曾经属于富贵病的糖尿病,一般出现在中老年人身上,但多年来,随着生活水平的提高,年轻人的糖尿病发病率越来越高。众所周知,糖尿病本身并不可怕,但并发症会蜂拥而至。根据中医的说法,一旦冬天后诊断出糖尿病,鸡蛋就会添加一种成分,吃一路降下去6天,比胰岛素还强。 中国主要的降血糖药物是中药和西药,中药的副作用小,但降血糖的作用很慢。然而,有很多种西药,作用机制不一样,但无论哪种长期服用都会对身体产生不同程度的副作用,因此,我们最好吃一些鸡蛋,而不是吃药。许多糖尿病患者已经把卵子拉进了黑名单,但他们不知道自己对糖尿病和并发症有很好的调理作用。 鸡蛋+西红柿是天然的降血糖药 2008年发表在国际肥胖杂志上的一项研究发现,鸡蛋可以通过减少餐后胰岛素反应,防止血糖和胰岛素的广泛波动,以及防止肥胖来抑制食欲。西红柿不仅是一种美味的水果和蔬菜,而且是一种很好的药物,也是营养学家一致认可的食物。这两种成分的结合不仅可以使营养加倍,而且还可以降低血糖,有效预防糖尿病并发症、三重血管疾病。 鸡蛋炒番茄的实践 配料:2或3个西红柿,3个鸡蛋,1个洋葱,1汤匙白糖,少许白胡椒,少盐,一点味精 方法:用10字冲洗番茄的顶部,倒入沸水烫2分钟,将鸡蛋切成小碗,加入少许白胡椒、盐和味精,分散备用,将少许油倒入锅内,待稍热后倒入鸡蛋中迅速散开、凝固炒至番茄火后炒,再倒入鸡蛋炒至一起炒,最后加入少许盐和味精,撒在锅内,即可食用。- |
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