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老是打哈欠，其实是人体的血液中的氧浓度下降有关系，当然犯困的时候，实际上就是静止状态时间比较长，血液循环比较慢，血液中氧气被消耗，不到及时的补充，大脑就会出现一个缺氧的状态，当血液流经大脑的脑干的时候，感知血氧浓度的神经细胞就能感觉到，发出神经的指令，让人加速地进行呼吸以提供更多的氧气。 所以，一般经常打哈欠，实际上深呼吸的过程，经常打哈欠，也就是大脑会经常缺氧一种表现。 经常打哈欠，应该及时的到医院就诊，看看有没有出现低血压或者颈椎病等等这些情况；再就是排除了这些器质性的病变，就应该积极的进行户外的有氧锻炼，减轻体重，避免高脂饮食。 再就是注意复查血脂、血糖等等这些高危因素，经常测测血压，看看是否在正常范围内。 再就是多注意户外有氧锻炼，提高身体素质，可以有效缓解打哈欠的症状。 王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲 已认证 你好，这种情况考虑是睡眠不足引起的，应该合理调整休息时间，不能经常熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，每天必须保持睡眠8小时左右，如果晚上睡不够，中午可以再休息一会，如果打哈欠严重应该去医院检查一下，确诊后及时服用药... 中老年人老是打哈欠怎么办 哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的常见原因有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静...  刘祥礼 主任医师 三甲 已认证 一直打哈欠是怎么回事 一直打哈欠是由于人体肺部通气不足、脑组织供血不足时血液中的二氧化碳含量增高引起。如果通过适当休息之后症状没有明显好转，需要及时到医院进行心脑血管的相关检查，根据病情进行对症支持治疗。正常生理反射作用下机体疲劳时，为了提高供氧量来促进身体觉醒会出现该症状，可以保护脑细胞。平时应注意保持规律充足的作息时间，避免疲劳过度。 |
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