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酸萝卜老鸭汤，它可是川渝地区的特色菜，主要食材是鸭肉和酸萝卜，成品鲜美可口，汤色澄亮，酸香的口感，非常的提胃口。众所周期，鸭肉就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效；而从营养的角度来讲，鸭肉的蛋白质比蓄肉更易于被人体吸收利用，且脂肪的含量没有蓄肉高。佐以酸萝卜来煲汤，不仅增加营养物质的摄入，还能起到滋补的作用，有效的预防燥热上火，达到祛暑消疲的目的而使人不消瘦。 绝地求生天迹 一袋老鸭汤包再配一个自家泡菜坛子里的酸萝卜，煲一锅既营养又美味的老鸭汤，鸭肉酥烂，萝卜爽口，汤水酸香，它真的很开胃，很提神，让你喝上一碗还想再来一碗呢。精灵煲了满满一煲汤，朋友加上我们家的3大一小，合计5人呢，全部搞定了，真的连一点汤汁都没有剩，朋友喝的时候一个劲的夸奖，说这汤太对味了，太好喝了，它才是夏天最应该喝的一碗肉汤呢。
原材料 老鸭1500克，酸萝卜一个，酸萝卜汤料一包 配料：精盐3克，料酒30ML，生姜5克，花椒2克 制作步骤 1：新鲜的老鸭，剁小块。（这一步可以请卖肉的老板代劳哈） 2：清洗干净杂物后用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。 3：泡好的鸭肉，冷水下锅，加料酒，姜片，花椒焯水8分钟左右。 4：焯肉的鸭肉，在流动的水下冲洗干净后沥水。 5：酸萝卜及汤料包准备。 6：酸萝卜洗净后切滚刀块，生姜切厚片。 7：焯水的鸭肉，生姜，酸萝卜及汤料包全部放入炖锅中。 8：加入足量的热水，需没过食材。 9：装入电炖锅中，选择煲汤程序2小时。 10：煲汤炖煮结束后加入精盐调味。 11：搅拌均匀后装碗，即可美美的享用啦。
烹饪小贴士： 1：没有酸萝卜的，直接加入买的汤料包即可。精灵是因为煲的份量比较多，而且家里刚好有泡的酸萝卜，所以另外加了一个。 2：如感觉漂浮的油太多，可以打捞出来一部分，不要浪费它，用来煮面条吃特别鲜。 3：家里人少的情况下，食材的用量可以减半的哟。 4：口味清淡者，可以先尝一下味道再确认加多少盐哈。 |
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