 胆是人体的内脏器官之一，主要功能是储存和排泄胆汁并参与食物的消化。如果胆脏不好常常会引起一些疾病，如比较常见的胆囊炎，胆结石。今天来教大家三招养好胆脏。 一、中药法龙胆草  龙胆草味苦、性寒、归肝胆经，具有清热燥湿，泻肝胆之火，疏通下焦等作用。取3-6克龙胆草沸水冲泡，主要用于治疗胆气虚弱胆火过旺所引起的胆脏疾病。但禁止脾胃虚弱者或空腹使用。 二、穴位法中渎穴  此穴位于大腿外侧，取穴时站立垂手，手掌并拢伸直中指指尖处直下三横指即是。食指指腹顺时针按揉双腿3-5分钟，早晚各一次，中独中焦的排污通道属足少阳胆经。中渎穴是治疗胆结石及胆绞痛的药穴。 三、按摩法敲胆经  胆经就在大腿外侧，也就是裤缝的位置。双手握空拳来回敲，哪里痛哪里就是毒素淤积所在，要重点敲打，一定要通过按揉或者敲打到没有疼痛点为止。每天敲十分钟就能养护胆脏促进胆经排毒，一般在早上7点至11点之间敲效果最好。如果想了解更多养生知识，记得关注源源，这里每天为大家奉上最科学的养生资讯！ |
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