疾病、衰老祸起肌肉退化 人类的衰老不是从眼角的第一道皱纹开始,也不是起于鬓间的第一根白发。人体衰老的最早征兆是全身柔韧性的减弱,而柔韧性则取决于肌肉等软组织的质量, 所以肌肉退化是人体一切退化的始点。 初生的婴儿,全身每个部位都富于弹性,拳头却握得紧紧;濒死的成人,全身每个部位都成僵硬状,而拳头却在断气的一刹那松了。人类的生命似乎就是全身肌肉从柔韧走向僵硬,而拳头从可以紧紧抓住命脉,到最后无奈地撒手而去。 肌肉是人体最大的组织器官, 单骨骼肌就超过体重的40%,布满全身的每个部位。人类的每项活动, 每个细小动作都离不开骨骼肌的参与。劳损,感受风寒,压力及有害物质侵袭等等, 都可以导致肌肉退化,使肌肉发生痉挛和僵硬。但由于人类看不到和摸不着肌肉的退化,医学也没有特定的仪器能测试肌肉质量的改变,所以往往被忽视。 研究表明:30岁后人的骨骼肌重量平均每10年下降6%,
称为“少肌症(sarcopenia)”;
而骨骼肌质量下降速率则基本与骨骼肌重量下降相同,男性上肢更快,而女性则下肢更快;骨骼肌肌力亦随着增龄减弱,主要是由于肌纤维萎缩、丧失,导致肌肉运动单位减少。但现代人的生活和工作方式及内容改变,这种肌肉退化呈加速趋势。 人体肌肉退化最早表现的征兆是: 1, 人体各部位的活动范围变小
如晨僵, 脖子活动不利, 弯腰手不及地, 等等都显示肌肉开始退化,
僵硬; ◆肌肉痉挛如果发生在四肢,
产生两大变化: ◆肌肉痉挛如果发生在脊柱, 压迫支配内脏的植物神经, 则导致各内脏的调节功能发生紊乱, 产生一系列症状;压迫血管, 则内脏自身的血液循环发生障碍, 导致内脏退化。而在这两者作用下, 除了产生各种症状外, 最终导致各内脏器官的病理改变。 ◆当全身肌肉发生退化后, 血液循环势必不畅, 局部堆积代谢废物质。肌肉代谢紊乱产生的炎性物质不能排除体内, 则内循环发生各种化学反应, 当毒素累积到一定量时肿瘤、癌症等各种恶性疾病必然随之发生。 |
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