如何消除烧心的症状，按时吃饭，胃酸会到吃饭的时间段分泌，而且还是强酸，如果不吃东西的话，胃酸会直接刺激胃壁可引起胃炎，也就是我们常说的烧心。避免食用腌制食品，腌制食物中的亚硝酸盐进入胃后。 
它很容易变成亚硝胺，这是一种明确的致癌物质。戒烟，烟雾通过食道进入胃部，这对阀门有很大的影响。很容易导致阀门水肿失去其自主性。吸烟者中有许多人患有反流性食管炎。不要吃太油腻和太甜的食物。 
吃完饭后不要立即躺下，这样会使阀门打开，胃酸很容易返流。减少烧心的食物，含有碱的食物。取半个馒头，馒头中含有食碱，烧心和反酸的吃点，能到有效缓解烧心的症状。蔬菜和水果要多吃。 
黄色植物提升脾胃，如小米，菠萝和甘薯。多吃低脂肪和低糖的食物。这样可以减少胃酸的分泌。高蛋白质的食物。能促进胃粘膜的修复，喝清淡的茶，它可以缓解胃灼热和滋养胃，这里特别提到红茶。黄芪泡在水里喝。它对胃有很大帮助。 |
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