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心意拳又被称为心意六合拳，是中国传统武术之一，它是实战能力极强的一个拳种。心意拳的演练路线是以直进直退，以攻为守为主，步法着重稳健坚实。心意拳的十大形是模仿龙、虎、马、猴、鸡、鹞、燕、蛇、熊、鹰的扑击、穿侧、捕食、闪躲等动作，每一形皆有其独特的含意。心意拳是古中国遗留下来的宝贵财富，值得我们去研究、学习。 
歌诀在古代是一种记录生活、知识不错的载体。以前的唐诗与宋词就记录着诗人们的生活点滴，武术也不例外。以语言文字为载体使好东西得以传承，这对我们们来说也是一个很好的福音。以下是部分关于心意六合拳的五字歌诀，下面一起来看看吧。
心意本无法，有法是虚无；虚无得自然，无法不容恕。 放之弥六合，包罗小天地；释家为圆觉，道家说无为。 有象求无象，不期自然至；要学心意功，先从八法起。 养我浩然气，遍身皆弹力；见首不见尾，无象亦无意。 收放勿露形，松紧要自主；策应益守末，不偏亦不倚。 无论是心意拳又或是其它的拳种，在实战时都是不见其形的，无形胜有形，以无法胜有法。这些都是我们习拳想要达到的最终效果。 学习心意拳要会弹，身体弹起弹落，宛若弹簧，这需要我们通过不断练习招式、动作来开发自身之潜能，慢慢的达到身若弹簧的效果。 
视不能如能，生疏莫临敌；动时把得固，一发末深入； 申机得其势，乘势击与顾；刚在他力前，柔乘他力后。 彼忙我静待，攻守任君们；步步占先机，时时要留意。 蓄力如弓圆，发劲似箭直；悟透阴阳理，刚柔互参就； 调息坎离交，上下中和气；守默如卧禅，动似蛰龙起。 虚灵含有物，窈窈冥冥趣；忽隐又忽现，息息任自然。 
避免敌重力，原来自我始；双单可分明，阴阳见虚实。 虚引敌落空，欲收放更急；两腿似弓弯，伸缩腰着力。 臂脊需圆抱，內外混元气；息念要集神，仿佛临大敌。 目光如流电，精神顾死方；前四后占六，掌握三与七。 行动如浴水，若履云雾霁；飘飘乎欲仙，浩浩乎精虚。 意动似惧虎，气靜如处子；犯者敌即仆，五总九节力。
对战时，最重要的是要维持住自己的重心，重心稳而方可打人。 步法是整个拳术体系中最为重要的一部分，形意拳有三体桩，站桩是脚的着力为三七分，前三而后七。 其实真正去打时也是需要这样去做的，打时手脚要相随，不动则已，一动若饿虎扑食又若“火烧身”。 这样的攻击才会有威力、效果。 
以上，只是我的部分理解，原文中包含的含义太多，不能一一写下，各位可以自行观看，希望你会有不同的收获与感悟。 最后，希望以上内容能够让你有所收获。 
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