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当紫薯遇见酸奶… 迷人的紫色给酸奶增添了浪漫的气息， 紫薯是非常流行的减肥食物， 它的热量超低，食用后不仅不用担心发胖， 还能起到减脂作用，加上酸奶的口感超级棒， 减脂期也可以吃的小甜品！ 软糯紫薯泥配上酸甜浓郁的酸奶，相当美味。 酸奶紫薯泥 1、紫薯洗净上锅蒸熟去皮，压成紫薯泥（耐心的将每一片紫薯都碾压细腻，没有块状的，这样吃起来口感才更好） 2、紫薯中加入适量蜂蜜和炼奶搅拌均匀，口感会更柔和； 3、取一个碗，在碗底铺上保鲜膜； 4、把紫薯泥放入碗中压实（也可把紫薯泥做成自己喜欢的形状） 5、把紫薯泥倒扣在盘中，撕去保鲜膜，淋上酸奶，撒上自己喜欢的水果和坚果即可。（放冰箱冷藏下口感更佳）  香甜软糯~
冰爽可口~
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