香蒸鸡胸肉的做法

香蒸鸡胸肉

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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜 30克相克食物	鸡胸肉 200克
青瓜 30克	香菜 10克相克食物
盐 3克	白醋 10毫升相克食物
黑胡椒 5克	干辣椒 5克相克食物
橄榄油 5毫升

香蒸鸡胸肉的做法

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  1.将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合。

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  2.鸡肉洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状。

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  3.将鸡肉放在油纸上，然后将1塞入切口内，并在上面均匀撒上盐与黑胡椒。

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  4.有油纸将鸡肉包裹，两头扭紧。

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  5.放入蒸锅中蒸15-18分钟即可。

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  6.蒸鸡期间，可将胡萝卜与青瓜切丝，并用白醋拌腌。