血管回春第四招：常吃这几味中草药1、三七...

血管回春第四招：常吃这几味中草药

1、三七：血管清道夫

李时珍称三七为“金不换”，活血化瘀、消肿止痛，《本草纲目拾遗》中说：三七补血第一，为中药之最珍贵者。



三七，血管清道夫

2、丹参：抑制血栓

丹参活血化瘀；保护心脏，改善血液循环，抑制血栓形成；“一味丹参饮，功同四物汤。”《本草纲目》称其有四物汤的功效。



丹参，抑制血栓

3、山楂：活血化瘀

长期食用，能降血脂、降血压；富含黄酮等多种有活性作用的化合物，具有扩张血管、调节心肌、增加冠状动脉血流量的作用。



山楂，活血化瘀

4、银杏：修复血管

在古老的传说中，银杏是一种神奇的医疗之树，充满着康复生命的传奇。现代研究表明，银杏叶提取物具有软化、修复血管，促进血液循环的作用。