|
身体一出现上火症状， 我们首先想到就是是降火~ 但上火也分虚火和实火， 要是盲目降火， 反而可能助长火气， 整个人更难受~ 昨天我们讲了实火部分， 今天继续讲如何分清和应对虚火上火~ 阴虚火旺： 通常的虚火多指阴虚火旺， 由于阴阳是相互制约的， 当人体的阴液少了， 制约不住阳，阳就相对多了， 就容易显出火热之象。 平素体质表现： 易上火、较常人怕热、耐寒、 手足心热、易有烦热感、易口干、 进食干燥或煎炸之品则感不适、 体形多瘦、易盗汗、易颧红、 或午后面红、面部易有热感、 目干涩、唇红、皮肤干、 大便干燥、小便黄、舌偏红、 舌上少苔或水份少、脉细数。 应对措施： 可用百合、玉竹、枸杞子、麦冬等煮水喝。 结合昨天实火篇， 你学会如何判断虚火和实火了吗？ 下回上火，可别盲目降火哦~ |
|
|
