沾黏连随 顺势而为

拳论有云：“无过不及，随曲不伸”

丢顶扁抗都是病。

然有大师与力抗衡，

功夫博击角斗，看似力大无比，

实则离道远矣。

拳论又云：“不偏不倚，忽隐忽现”

中正安舒，柔和圆融。

亦有名师故弄玄虚，

摇头晃脑，神乎其神。

摆龙门，挥神臂，标榜当代奇人。

有辱先人，有损太极。

拳论还云：“立如称准，活似车轮”

太极，全然“活”贯始终。

身形活，步履活，神意活。

活至纯真，活至从心所欲。

太极，修心养性，

心宽则灵，性安则静。

本是舍己从人，多误舍近求远。

太极，无形无象，

何拘于形，何拘于势。

与人对峙，不急不燥。

守住中线，外开内打，圆转自如。

何为“四两拨千斤”，

顺势而为也。

推手之要不在力，亦不在技，

全然接势不接力。

耄耋御众，快何能为？

太极，大无外，小无内矣。