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现在是一个看颜值的社会，其实在日常生活当中，好多人都格外注重自己的形象，尤其是对于爱美的女性朋友来说，更是非常关注自己的容貌，而且非常关注身材保养的问题，所以在平时的时候，有许多女性朋友除了使用一些高档的护肤品之外，也会吃一些营养品来达到美白护肤的功效。 女人不想老得快，要多喝这道汤，双重胶原蛋白，比敷面膜管用 今天小编就来给大家推荐一款非常不错的食材，相对来说的确是有一点贵的，但是偶尔吃一下能够起到美容养颜的效果，比敷面膜要管用的多，就是花胶。
可能好多人并不知道花胶到底是什么，这里所说的花胶其实就是鱼膘是新鲜的鱼膘，经过清洗干净之后然后经过风干晾晒，最后只成了花胶的干货，所以说这样的花胶当中含有丰富的胶原蛋白，它的蛋白质含量是高达80%以上的，所以说适当的吃一点，能够补充胶原蛋白，使我们的皮肤变得越来越有弹性而且光滑白皙。
日常生活当中可能有一些人在炖汤的时候，喜欢放上一点花胶，当然也有许多人可能会做成甜汤，今天小编给大家分享的是加上银耳莲子做成的汤，银耳加花椒这两种双重的胶原蛋白的滋补，可以使我们的皮肤状况越来越好。
准备适量的花胶，然后提前浸泡一个晚上，在浸泡的过程当中，大家最好是放进冰箱当中冷藏，而且需要换上一两次水。浸泡好之后，我们用剪刀将花胶剪成大块。 然后再将泡发好的银耳撕成小朵去掉黄色的干不这样，我们将处理好的花胶和莲子银耳放进锅中，再加入足量的清水，大火煮开之后转成小火炖一个小时左右，然后再放入适量的冰糖继续炖半个小时左右，等到冰糖完全融化就可以了。
这样非常美味的滋补汤就做好了，对于女性朋友来说，适当的和能够达到非常好的美容养颜的效果比敷面膜可强多了，大家不妨尝试一下吧。 |
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