糖尿病的“大冤家”终于发现了，每天坚持吃两口，血糖不升反降！

糖尿病的“大冤家”终于发现了，每天坚持吃两口，血糖不升反降！ 

1.罗汉果，罗汉果非常有利于糖尿病体内的胰岛素的分泌，所以说还能够提高我们身体的一个抵抗力和免疫力，让我们的身体更加的健康，那么在生活中可以多喝一些罗汉果茶，可以有效的帮助人体降血糖

2.苦荞，苦荞是五谷之王，是很好的保健食物，含有丰富的植物固醇、亚油酸、黄酮类物质，被看作是天然的“胰岛素”，帮助降低血糖、清除血液中多余的胆固醇和甘油三酯，降低血管通透性

3.苦瓜，说到苦瓜，是比较常见的降低血糖食物，也是很多糖尿病患者、高血糖患者可能会食用的食物，还别说，通过适当的吃点苦瓜，对于降低血糖还是比较好的。

4.苦丁茶，苦丁茶对于降低血糖也有很好的功效，因为苦丁茶中含有丰富的苦丁素，这种物质能够促进体内的胰岛素分泌。对于降低血糖具有很好的作用。有些对于高血糖的人，每天坚持喝苦丁茶，对于控制体内的血糖，维持血糖的稳定