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本文理论依据：《中医五脏病学》、《中医病因病机学》、《中医基础理论》 论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 今天这篇文说，我们来和您聊聊耳鸣这件事。  很多人都受耳鸣的困扰。有些人甚至被它打扰得失去了生活的信心。那鸣叫之声，白天有，晚上有，入睡的时候也有，搞得整个人心神不宁、精神疲惫。 我们的耳边，为什么会鸣叫不已啊？耳鸣这个病，到底该如何认识它，远离它？ 其实，本订阅号想告诉你，在这茫茫人世间，本来就没有耳鸣这个病。它绝非哪里来的妖魔鬼怪，缠绕我们的身体。它的出现，其实是我们自己的身体出问题了。 与其说耳鸣是病，还不如说耳鸣是信号。它在向我们报警呢。 报什么警？这篇文说，我们暂且给您说一种因由，这就是肝阴不足。 什么是肝阴啊？我们都知道，肝属木。所以我们可以简单地把肝阴，想象成肝木下面泥土中那丰厚的阴水。这些水分充足了，恰到好处，可以濡养我们的肝木之根，肝木枝繁叶茂，宁静而安好。  如果有一天，因为各种原因，导致肝阴不足了，那么肝木就如同扎根荒漠一般，没有水液固护沙土，枝丫随狂风飘摆，肝的升发之性失去抑制，于是出现了一个状态——肝阳上亢。 上亢的肝阳去哪里了？来到了头部。于是，我们的眼睛开始红肿而痛，我们的脑袋开始眩晕迷糊，我们的鼻子容易流鼻血，我们的耳朵开始作响，我们的脸开始阵阵发红。肝阳上亢，肝阴亏虚，于是身体的下部就出现了明显的虚象，体现为双脚乏力、腰膝酸软，走路不稳，如踩棉花……。 当然了。这个时候的人，一检查，往往被诊断为患有高血压。 所以你看，上面这些，说白了就是一组症候，这些症候的“后台老板”，就是肝阳上亢。 正因如此，有很多耳鸣之人，在什么时候发生症状啊？就是在生气的时候，郁怒的时候，心情不快的时候，情绪波动的时候，直观一点的，就是血压升高的时候。这背后的原因，就是肝阴不足、肝阳上亢。  这么说，你明白了吗？ 好了。遇到这种情况，我们怎么办？先看一张验方，供医家同道借鉴：百合、生地、菊花、草决明、夏枯草、白芍各12克，桑寄生9克。每日一剂，水煎分服。其中生地、白芍、百合滋阴清热，补肝肾之阴。菊花、草决明、夏枯草清肝热、平肝阳。桑寄生补肝肾，强腰膝。此法对肝阳上亢、上实下虚的耳鸣者有效。此方择选自《中华当代名医妙方精华》。一般读者必须在中医师辨证指导下应用，切不可自己贸然尝试。 在日常，我们要好好地滋补肝阴。  一，巧用穴位。在平时，我们按压太冲穴、合谷穴。这可以帮助我们平肝潜阳。我们也要揉按肝俞穴和行间穴，可以帮助我们滋阴柔肝、倾泻虚火。 二，饮食调节。香的、辣的、刺激的，要少碰。不能一吃饭就离不开辣椒酒水，一吃菜就喜欢大肉肥肠。这样下去，肝肾之阴会逐渐被耗竭一空。 三，稳定情绪。你每一次发怒，每一次激动，都是对肝阴的一次耗伤。想想看，你所剩的肝阴，还够你发怒几次？ 四，早点睡觉。不要以为后半夜2点睡到8点，和晚上10点睡到4点，效果是一样的。虽然都是睡了6小时，但是养肝肾之阴的时机，就是午夜11点到2点之间。后半夜睡觉，你有机会养肝阴吗？ 五，杜绝烟酒。烟酒为燥热之物，大伤真阴。 六，不要纵欲。纵欲者必然耗费肝肾精血，日久肝阴不足。 总而言之，肝阴，就是我们身体里的润滑剂，一汪清泉，一场及时雨，一滴甘露。有它在，我们的耳边就不响，不闹，不吵，我们的血压就不会高，不会头晕目赤，不会心情急躁。人间本无耳鸣，只是肝阴耗尽。此番道理解说如此，希望能给您带来帮助。 |
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