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高血压这个疾病不重男轻女，不管是谁都会有机会得上它，而且喜欢吃咸的食物的人，喜欢吃高脂肪食物的人比其他人更容易得到高血压的青睐。所以降血压这件事不能小看，每个人的情况不一样，降血压的标准也不一样，如果盲目的降血压不仅不能稳定血压，还会危害生命安全。  那么，高血压患者血压应该降到多少才合适 血压值降到150/90mmHg 我们都知道，一般老年人容易有高血压，而且是老年人的各个身体机能都属于老化的情况，所以老年人的血压控制值可以放高一点在150/90mmHg左右。不过这里说的高血压患者是超过75岁后的老年人，因为他们本来血压值就高，所以降到和平时一样的血压值就可以了，千万不要按照年纪小的人的血压值来降，否则会容易低血压导致并发症危害生命。  血压值降到140/90mmHg 这个血压值范围适用于50岁到60岁的人，而这类人处于中年步入老年的这一阶段，身体各个机能功能比老年人好比年轻人差，所以把血压值控制在140/90mmHg范围最好。或者是有冠心病或者是有肾病和糖尿病等疾病的患者，因为高血压是作为并发症存在的疾病，和高血脂、糖尿病之间息息相关。 特别是肾脏是人体控制血压的重要器官，一旦得了肾病血压就会失控，所以这样的患者要先把血压控制在140/90mmHg范围，同时开始治疗哪些并发症，根据身体机能的健康状况，再决定把血压值降到130/80mmHg左右。 血压值降到120/80mmHg 这个血压值是正常的血压值，高血压患者在30岁左右的年纪，就要把血压值控制在这个范围。因为30岁左右的高血压患者身体各个机能比较年轻，只有降到标准血压值才不会危害其他器官的健康。 高血压患者常按1穴，能降血压 人体有很多穴位对应着身体上的各个部位，而曲池穴就是降血压的穴位，特别适合高血压患者有空闲时间的时候按压一下。而且经常按压曲池穴，还能疏通经络，调节气血不通，预防疾病的产生，不管是有谢顶迹象的男性，还是经常坐在办公室有职业病的白领，或者是上火体质，经常咽喉肿痛的人也可以经常按压曲池穴有很好的缓解作用。  而且按压曲池穴的手法也很简单，就是让左臂向上抬起，微微的弯曲，然后右手摊开，用右手敲打左手手肘处。每天都可以敲打，而且可以敲打很多次，一次要敲打50下左右，左手敲完换右手敲。不过最好在早上的10点之前，或者是下午的4点左右敲打曲池穴，能降血压，预防血压升高。 其实不同的年纪和身体素质，对于降血压的影响都很大，而且有些人的高血压是遗传的。尤其是降血压不能按照一个统一的标准，对于其他人来说是高血压的标准值对于你来说可能是刚好，所以要咨询医生，看看你的血压值降到多少合适。 |
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