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艾叶 中医讲堂 第 52 期  你们心心念念的“长高贴”——配方来了！！ 春生夏长万物生，眼看草木郁郁葱葱的样子，不少家长表现出对孩子身高的担忧。 孩子生长发育的关键因素是遗传，但它绝对不是唯一的因素，后天调理同样关键！中医认为，小孩子长得高不高和脾、肾、肝三个脏器关系密切，尤其是脾、肾功能。而其中最最重要的，当然是肾气了。 中医说“肾主骨，生髓”，肾气充足才能促进生长发育。时常有家长来诊室询问有没有“长高贴”，其实 1 长高贴组成 ▼ 长高贴组成： 柴胡、当归、黄芩、川芎，当然能加上引经精油最好。 功效：中医认为孩子“一多两少”，肝余而脾肾不足，肝气过旺则会让孩子睡眠不安，故而肾气受损。有句话叫“一眠长一寸”，足以体现睡觉对长个子的重要性。故组方以柴胡、黄芩疏肝清肝，当归、川芎养血活血为法。 2 长高贴的贴敷选穴 ▼ 选穴：命门、双肾俞 中医认为命门穴是阳气的根本，促进生长发育的动力，存在于两肾之间，与肾关系密切。而肾俞为补肾主穴，孩子肾气补益之后，刺激命门穴，将肾气从命门穴引到督脉上，可帮孩子长高。 3 贴敷选穴定位 ▼ 找穴方法： 命门穴在与肚脐同一水平的脊柱的正中处。 肾俞穴在命门旁开一寸半的位置，自己的四个手指并排在一起为三寸，那么两横指距离就是一寸半了。 4 顺时施贴 ▼ 敷贴也要分时候： 《黄帝内经》讲“肾主水，受五脏六腑之精而藏之”，肾和水的关系密切。自然界中，水会受到太阳和月亮的影响，在阴历初一、十五所受影响最大，而与水关系密切的肾，相应的也会在这个时候受到很大影响，所以在这时补肾效果最好。 因此，我们建议的贴敷时间为每月初一和十五及前后三天，睡前贴上，第二天起床取下。可一次做好7天的用量，然后放冰箱冷藏保存，用时加热一下。如果没有引经精油的话，可以用香油替换来调药。 赶紧抓住春夏帮孩子补肾长大个吧！ · END ·  编辑｜w2014
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