【原】你有多久没读完一本书了？89个技巧，让你从不爱阅读到高效读书

你是否正在陷入这样一种境地：书架上的书越来越多，读完的却寥寥无几？面对成山累牍还没读过的书，是否感到焦躁又愧疚？读完一本书花费太长时间，却感觉脑袋中还是空空如也？面对这一切，你无奈又无力，一方面你知道大量高效阅读是你工作技能提升、职场晋升的关键，另一方面，你又对自己糟糕的阅读能力毫无办法？别着急，这些问题都可归结为一个症结——阅读焦虑症，它并非绝症，只要用对“药方”，任何人都能“痊愈”。原尻淳一的《高效能阅读》就是治疗“阅读焦虑症”最好的药方。

《高效能阅读》是原尻淳一阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验写就的“阅读术”大全。全书共提及87个阅读技巧，帮你打造善读体质、保持读书热情、解剖阅读模式、建立私人数据库，任何人都能从中找到适合自己的阅读方法，从而赢得职场竞争力。

原尻淳一是龙谷大学经济学部客座教授，现也任职Bloom Concept，负责面向大型制造商的新产品开发、营销等咨询工作，并任企业培训讲师。与其他作者合著有《“职业未来地图”的画法》、《整理的艺术3》等作品。

《高效能阅读》是一本完全阅读术秘籍，共讲了89个阅读技巧，小至读书辅助工具的选择，大到个人云端数据库的建立，面面俱到，可以帮助读者从整体上提升阅读质量。纵观全书，让一个人从不爱阅读到高效阅读，需要遵循这四个步骤:培养阅读兴趣，学会快速、有效阅读，收集优质信息，构建专属数据库。每一步，作者都给出了有效实用的阅读技巧，只要你能照着实践，并且足够自律，阅读这只“拦路虎”最终将会对你唯命是从。

有一句话是这么说的“买书如山倒，读书如抽丝”。任何事，只有真正采取行动才会成功。要做到高效阅读，迈出第一步——培养阅读兴趣是关键。本文就主要讲讲这个问题。

俗话说兴趣是最好的老师，如果对一件事保持足够的兴趣，那么完成这件事的效率、成功率都会大大增加。那么如何培养阅读兴趣呢？在《高效能阅读》这一书中，作者共提出了5个技巧帮读者培养阅读兴趣：行使读者权利十条、从书籍周边逸闻趣事入手、启用“3D”阅读模式、降低阅读门槛、促进读书的环境设定。

如何培养阅读兴趣？

1、行使读者权利十条

大部分人读不完一本书的主要原因是被“必须从头读到尾的”强迫观念所束缚，使阅读变成一件被动且痛苦的事：不感兴趣的章节要阅读、已经从其它书籍中掌握了的章节要阅读、完全读不懂的章节还是要阅读，那么这样读完一本书你到底收获了什么？又有多少新的知识进入你眼里、心里？

记住你已经不是学生了，你有选择阅读的权利。在本书中作者提出了尼埃尔.佩纳克的“读者权利十条”：不读的权利、跳读的权利、不读完的权利、重读的权利、读不择书的权利、包法利症（易被小说内容感染的症状）、读不择地的权利、随意选读的权利、朗读的权利、默读的权利。要知道，除了学校里的课本，其他所有书籍的阅读方式都由你做主，想怎么读就怎么读，爱读哪一章就读哪一章，顺从自己内心，照着读者权利十条“任性”阅读，从而从观念上转变对书的敬畏，改变从头读到尾的思维。哪怕一本书你只读了感兴趣的一章，也比完全不读收获的多。

2、从书籍周边逸闻趣事入手

对于任何事而言，首先沉迷于该对象，都可称为“高明的开局”。读书也应该以好奇心为原点，从自己感兴趣的地方入手。如果对书籍本身不感兴趣，可以试着从书籍周边的逸闻趣事入手，譬如上网查找作者的生平、八卦趣事，了解作者是怎样一个人，又是在怎样的背景下写了这本书；可以找作者对自己书籍的介绍、演讲视频，从声音入手，边重现作者形象、边读书；还可以关注作者的读书履历和人脉，寻找作者思维和人格形成过程的蛛丝马迹，更好的把握书籍字里行间透出来的质感，从根本上激发自己的读书欲。总而言之，不要贸然阅读有“内心拒绝倾向”的书籍，而应从书籍周边入手，寻找一切可以激发自己兴趣的钥匙。

3、启用“3D”阅读模式

这个世界上，真正从内心喜爱阅读的人凤毛麟角，但满足感和成就感促使成千上万的人爱上读书。就拿我来说，我内心里喜爱的只有小说，但还是满怀喜悦的阅读了很多的实用技能类书籍，为什么呢？因为每读一本书，我都能感觉到自己的进步，例如读了这本书我的阅读速度变快了；读了《文心》，我写出的文章变得更有逻辑；读了《沟通圣经》，在日常的人际交往中，我更加自如了。就是这些实实在在能体会到的进步，让我对实用技能类书籍产生了足够的热情，促使我一本接一本读了下来，因为我确信，读了它，我会成长，会变得更好。

这就是本书提到的“3D”阅读模式，即带着目的去阅读，这个目的要和你的现实社会联系起来，将所学到的知识实践于自己的生活，活学活用，阅读便不再是苦差，它成了你通往“高处”的一把结实牢固的梯子，读一本书，便能向上爬一步，望着越来越近的“高处”，你也会越来越有动力。

4、降低阅读门槛

不善阅读的人，要学会降低读书门槛，从简单能掌握的书籍开始，待积累了足够的充实感，再挑战难度大的书。最初去健身房的时候，我只能勉强在跑步机上跑20分钟，这已经是极限了。慢慢的，去的次数多了，跑步的时间也经历了30分钟、35分钟、40分钟，现在能跑到50分钟，速度也从6升到了8。倘若我一开始就想以8km/h速度跑50分钟，那么挫败感早就让健身这件事不了了之了。阅读也一样，有难易之分，贸然阅读某个不熟悉领域高难度系数的书，只能得到满身的挫败感，没有经过练习，你怎么也做不到“以8km/h速度跑50分钟”，慢慢来，一步一个脚印，稳步升级，这才是正确的阅读之法。

5、促进读书的环境设定

在这个信息爆炸的时代，有太多的诱惑、杂事会影响我们阅读的专注度，尤其是自律能力差的人，一个好的读书环境，对于持续、高效阅读至关重要。在本书中，作者提供了几个实用的阅读环境设定技巧：一是打造家庭读书馆，二是搬到大学或图书馆附近居住，三是去可以阅读的安静书店或者咖啡馆。这些地方拥有读书的良好氛围——被书包围、环视一周大家都在读书，让你不得不享受阅读，读书的专注力、效率也会大大提高，读完一本书也成了很容易的事。

管理学大师彼得.德鲁克曾经说过：预测未来最佳的方法是自己塑造未来。不要再以命运为借口，你的命运完全掌握在自己手里，阅读就是投资自己的最佳方式。不要再犹豫了，按照本文所抒写的方法，按照《高效能阅读》所提及的89个阅读技巧，拿起堆积在案头的书籍，开始实践，从读完一本书开始，去打造属于自己的核心竞争力吧。