八段锦极简记忆法：全套姿势动作图

八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝、易学易练，架势优美、动作独特，强身健体、功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉，流传很广。而八段锦之少林一派更是其中名功，沿装少林宗风，融汇外家武功，架势威猛，动作有力，多显阳刚，自有其强。 1、两手托天理三焦。 2、左右开弓如射雕。 3、调理脾胃须单举。 4、五劳七伤向后瞧。 5、摇头摆尾去心火。 6、两手攀足固肾腰。 7、攒拳怒目增气力。 8、背后七颠百病消。