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论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎各位读者。 今天这篇文说，咱们来和您聊聊生活中常见的一组症候，这就是上面耳鸣头晕，下面腰膝酸软。 其实这个现象啊，在不少患者群体中多见。这类人，往往会抱怨：“我这一天没一个好地方！脑袋迷糊，耳鸣，睡不好觉，腰也疼，腿也疼，膝盖还疼，两条腿没劲儿，上楼都上不动……”。
如此一说，还真是上上下下没有一处好地方了。 其实，诸如此类的问题，我们祖国传统医学一般将其归纳为肝肾不足的范畴里面。如果我们知道了其中的道理，自我调治起来是不难的。 什么叫肝肾不足呢？ 我们的肾，藏肾精。肾精，是一种物质层满的东西。肾精化肾气，体现为肾的功能，就成了肾阴和肾阳。其中，肾阴主濡润、安静、收敛的功能，如睡眠等等。肾阳主振奋、阳热、温煦的功能，比如我们的体温，就是靠肾阳来维持。肾阴和肾阳，就是肾精在功能化以后的两种表达状态。 而肝肾不足的人，指的就是肝肾里面的物质——精已经不足了，但是还没有明确体现为阴虚和阳虚的状态。在这个节骨眼上的症状，就是肝肾不足。
具体来说，这类人为什么头晕啊？因为肾精不足，脑髓空虚，所以就头晕、记忆力不好，精神头不够用。这类人，为什么耳鸣啊？因为肾开窍于耳。肾精不足了，耳窍得不到肾的濡养，所以就出毛病。为什么腰酸腿软啊？因为腰为肾之府。肾又主骨。所以腰腿处的筋骨在没有肾精濡养之下，开始变得乏力了。 请注意，这里面可没有咱们常说的潮热、盗汗、五心烦热等等现象。如果有的话，就要考虑肝肾阴虚的问题了。不在本文的讨论范围之内。 当然了，症候在不同的人身上，体现得不一样。有的人这方面明显一些，有的人其他方面明显一些。但是，您记住——头晕、耳鸣、腰酸、腿软、膝盖没劲，这一组症候放在这里，我们的应对措施，就是补益肝肾。 怎么补益肝肾呢？ 首先，我们可以用一些简单的中药材来自我调节。比如说山萸肉就可以。山萸肉15到20克，粳米50克，白砂糖适量。山萸肉洗净，去掉核，取肉，和粳米一同入砂锅，加水450毫升左右，用文火慢煮成粥。等粥快成熟的时候，加入白糖，稍微煮一下即可。山萸肉补益肝肾，滋阴为主，还能养阳，属于补肾精、养肝肾的常用药。它无毒，但是阴虚火旺、湿热内积、小便淋涩的人不要用。
其次，妙用穴位。我们用肾俞穴、肝俞穴、关元穴。其中的肾俞穴，可以补肾益精、滋补脑髓。其中的肝俞穴，可以补肝血、益肝阴。关元穴，可以培补元气、固护真阳。三者搭配，阴中求阳，阳中求阴，效果值得期待。这三个穴位，我们每天各揉按200下，长期坚持，可见疗效。 好了。关于补益肝肾这件事，我们就说到这里。由此可见，其实我们身上的很多症状，都是中医症候学里面早就已经有所体认和归纳的了。比如说这肝肾不足。它在西医里面，根本不是病。但是在中医眼中，它就是可以调治的状态。这就是两种医学体系差别的体现之一。 |
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