|
还在为滑膜炎坐立不安？主任：薏苡仁+防风，不出三周，膝盖不痛了，滑膜炎溜走了！ 膝关节滑膜炎对于大家来说可能不陌生，但这个病的出现使很多患者承受了很大痛苦，导致患者经常坐立不安，因此每个患者都想尽早摆脱这个病，那么膝关节滑膜炎的治疗方法是患者应该多加了解的，以下为大家详细介绍一下关于膝关节滑膜炎的相关知识。 引起滑膜炎的原因有哪些？ 1. 老年人滑膜炎 膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。 2.年轻人滑膜炎 年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 3. 超量运动 关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。 滑膜炎的食疗方法有哪些？ 1.薏米防风茶 材料：薏苡仁30克，防风10克，。 做法用法：将薏苡仁，防风一起加水500毫升，煎煮30分钟后取药汁，再加水500毫升煎煮30分钟后取药汁，两次药汁合幵混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日一剂。 2.乌豆粥法 材料：取黑大豆粳米以1:3比例，红糖适量。 做法用法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗福倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。早晚佐餐食用。具有祛风活血，利水康肿，用于滑膜炎的治中食疗及滑膜炎治疗后的恢复。 3. 食疗小方法有一定的缓解作用，肩周炎若能配合一些中成药外敷，病情康复的更快。且清除的更彻底，不易反复。多数患者反映邢浪匠'贴不错。对颈、肩、腰、腿疼方面的骨性病症调理效果都很好，一般2-3个周期就能康复。 滑膜炎的按摩？ 1. 推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。 2. 按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。 3. 点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。    |
|
|
