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夏天， 对于很多“吃货”来说， 是最幸福的季节！ 啤酒、毛豆、小龙虾， 西瓜、冰激凌...... 于是很多人开始“放肆”吃。 而对于小丸子来说， 夏天里的最爱当属绿豆汤了！ 一碗冰冰凉凉的绿豆汤下肚， 清凉解暑，浑身都舒畅。 一个字：爽！ 可就在最近，有一位老爹爹 却因为绿豆汤出事了！ 他喝了碗绿豆汤后， 不仅拉起肚子， 紧接着还中！了！风！ 年过七旬的他长期患有高血压，一直认真遵医嘱按时服药，入夏后，他自己感觉状态挺好，就没有像平时那样监测血压。 7日早上，喝了一碗隔夜绿豆汤，不久后他就开始拉肚子，随后家人发现他脸色异常，行动困难，赶紧送他到了医院。 经检查确认为低灌性中风，经扩容治疗后脱险。 “在湿热的夏季里，高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主任医师邓小容提醒，高血压患者要监测血压状况，数值跟正常值偏差过大时要及时调整用药；高血糖患者注意饮食，尤其是水果的量；高尿酸患者切要远离啤酒等诱惑；高血脂者则要控制好饮食，以清淡为主打。 在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。 中医专家介绍，绿豆不单是食物，也是一味中药。从中医的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。 一些属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清凉解暑，是非常爽的事情。不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。 冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。 而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷饮。 有人说，没有冰过的绿豆汤是没有灵魂的～ 在夏天，喝一碗绿豆汤需要3步： 打开冰箱→拿出绿豆汤→关上冰箱。 （不喝冰绿豆汤的朋友，请在留言区举手） 但是，小丸子在这里温馨提醒一句： 别吃贪凉吃太冰的！ 所以，记得不要趁“冰”喝， 刚从冰箱拿出来的绿豆汤，先放几分钟再喝。 本文资料来源：楚天都市报，智慧教育文化 |
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