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脾为什么会虚？ 1⃣思伤脾 是指过度的思虑会引起脾胃失调，使人的消化系统出现障碍。由此可见，由一些外部不利因素而导致过分的思虑，以致钻牛角尖不得解脱，同样是一种心理的失衡，会让我们处于一种病态中，无法正常生活。 2⃣冷伤脾 脾最怕湿寒。 夏季阳气在体表而内里空虚，贪凉空调过冷喝冷饮，容易湿寒入侵伤脾。 过食冷饮、生冷水果蔬菜，尤其前几年很流行不吃饭不吃鱼肉只大量吃蔬菜水果说可以抗氧化抗癌瘦，实则极大的伤害脾胃阳气生湿气。 《黄帝内经》说过五谷为养，胃受损则消化不了，脾受损则运化不良，身体接受不到营养怎么能好呢。 3⃣饱伤脾 《内经》里说“饮食自倍，肠胃乃伤。”五劳七伤里面也提起“大饱伤脾”。都说的一个意思，就是吃多了伤脾胃。伤了脾胃会怎么样？脾胃为是后天之本，伤了脾胃人抵御外邪的能力会下降，将食物转换为后天之精的过程也会受到影响。 4⃣劳倦伤脾 劳倦过度，耗伤元气，元气不足，脾胃受损。 5⃣久坐伤脾 腹胀人群日益增加，并非腹胀会传染，实乃久坐习惯得不到改善。 所以千方万药，屡治难显效的时候就要去小跑，跑跑跳跳，气通病消。 故华佗云，人体动摇则骨气得消，血脉流通。动一动，少生一病痛。 因此改善建议：精油经常按摩脾经，或者者艾灸脾经，可以健脾祛湿。 感谢阅读～ |
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