药饵过三伏

药饵过三伏，文书散百忧。

何人共禅悦，居士有浮休。

——宋 秦观

今日进入三伏。正好家族一大半人都聚在我家，一早起来挨个贴三伏贴，热闹得跟过年似的。

三伏时是人体排毒的好时机，此时最好的排毒渠道是皮肤。

今年三伏比较长，有四十天，是老天爷给我们的冬病夏治好机会。

关于问得比较多的问题，回答如下：

1. 有些朋友担心自己贴找不准穴位，剪膏药的时候可以剪得大一点，在大致的位置贴上都能覆盖到穴位。

2. 每一次贴伏贴前拔几分钟罐有利于开穴，但如果没有条件可以不拔。

3. 贴伏贴之后第二天或第三天，可以用刮痧来加强排毒的效果。如果局部没有发痒的感觉，也可以不刮。

养生与治病不同，以方便实施为原则。不用等到万事俱备才来做，那可能已经迟了。就从现在开始，能做多少做多少，尽力就好。

伏贴饮食

1. 贴伏贴当天忌吃生冷、海鲜、辛辣的食物。

2. 贴伏贴当天喝贴伏茶（干玫瑰花加红糖，代茶饮用）。