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安胎苎麻根鲤鱼粥 所需材料：鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻根20克，糯米50克，葱2根，姜块10克，精盐7克，熟猪油20克。  苎麻根 操作方法： (1)将鲤鱼去鳞，取出内脏洗净，用刀切成薄片。 (2)苎麻根清洗干净，锅内加清水250克放入苎麻根，大火烧开转小火煎15分钟汤汁，静放澄清将沉淀物去除，汤汁待用。 (3)糯米洗干净，用温水浸泡一下，锅内加适量清水，糯米入锅加鱼片、苎麻根汤汁和姜、葱同煮为粥，待米熟烂拣出姜、葱，加熟猪油和精盐搅匀调味，即可出锅食用。  糯米 好粥推荐：滋补佳品，扶中保胎，适于妊娠妇女，胎动不安和出血可食用。  鲤鱼 苎麻根：清热解毒、安胎、止血 鲤鱼：健脾和胃、下气利水、通乳安胎、益智健脑 糯米：缓解尿频、补脾暖胃、补中益气 |
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