文/网络 编辑/小艾 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个女人的梦想。但是随着年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉。 很多女人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑,让人忧伤无比… 祛斑,是一项长久的工作,有的人通过一些祛斑护肤品来改善症状,有人会用化妆品来遮盖这些瑕疵,但往往效果不尽人意。 脸上出现色斑,是由于人体的经络不通,气血不畅、脾胃不足导致的。 揉按以下几个穴位,能帮助大家祛斑养颜! 1. 祛除雀斑:血海穴 人体有一个穴位,经常按揉会对祛除雀斑有很好的效果哦! 定位: 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。 饭前按摩血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。 具体做法: 每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。 每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。 2.脸上长痘:内庭穴 定位: 内庭穴在人的脚上,第二个脚趾和第三个脚趾脚背上,也是属于足阳明胃经。 如果脸上有痘痘的话,很可能就是消化系统产生的毒气。 这两个阳明胃经的穴位,可以去除胃部和咽喉的毒气,去除毒气了,痘痘也就没有了。 具体做法: 用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上,适当用力上下推动,每次3分钟。 3. 赶走黑头:阳陵泉 定位: 小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 陵泉穴有阴阳陵泉穴,阳在外侧,阴在内测,都是在小腿的上方和膝盖的下方。 如果要寻找的话,可直接参照图例。这个穴位主要治理的是腹胀,腹泻和排泄疾病,也就是排毒的意思。 如果排毒不好自然也就会有黑头,把黑头的毒气通过排泄掉,可以治好黑头。 具体做法: 皮肤光滑不长斑?先从排毒开始!快来试试这几个穴位吧! 记得和闺蜜一起分享哦! 通脉疗法 激活细胞 消除疲劳 疏通经络 美容养颜 祛除寒湿 直击病灶 -THE END- |
|