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第一则  活一天,乐一天,赚一天 不知不觉中,我们老了 累了，就该歇一歇，,身体重要 困了,该睡就睡,别总熬夜 饿了,该吃就吃,别再节省 一辈子很短,眨眼就过完 不要把好东西留到最后 省来省去,最后啥都带不走 别和小人计较,别和家人生气 别和自己过不去,别让心情不美丽 活一天,就开心一天 过一天,就舒服一天 破事不放心里,两耳不听碎语 第二则  人老心不老 老年自有老年的风景 生命本就是这样 有年轻就会有衰老 有生就有死 但我们可以活出最美好的样子 人不怕年老,只怕心老 心老了,才是真正的沧柔 所以永远保持一颗年轻的心 第三则  人生虽复杂,四字即道明 “尖”字,能大能小 “斌”字,能文能武 “卡”字,能上能下 “引”字,能屈能伸 正所谓： 能大能小明世态 能文能武乃英才 能上能下淡名利 能屈能伸福自来 第四则  什么是幸福? 白天有说有笑,晚上睡个好觉 什么叫智慧? 安排的事能做好，没排的事能想到 什么叫情商? 说话让人喜欢，做事让人感动,做人让人想念余 什么是正能量? 给人希望给人方向给人力量 给人智慧给人自信给人快乐 第五则  老年后的家 家是讲爱的地方,不可讲理 家是放松的地方,不可吵闹 家是安心的归宿,不可嚣张 家是落情的托,不可欺骗 家要温暖 而不是冷言冷语 家要陪伴 而不是亲人离散 第六则  有个好老伴 在这个世界上,最近的人 不是父母,不是儿女 而是老伴 父母会先你而去 子女总会有自己的家庭 能陪你走到最后的只有老伴人 到老年 有个好老伴是最大的福气 一定要好好珍惜 第七则  保持微笑 世界上有一种不会凋谢的花朵那就是微笑 它不分四季,不分南北只要有人群的地方就会开放 风雨人生给自己一个微笑没有什么大不了的事情 在时间面前,都是小事 第八则  不急,不挤,淡定,从容 无言花自香,淡定人从容 虽然做不到心如止水 但人却变得稳重了许参 情蓄中少了躁动,多了宁静 神态中少了桀骜,多了平和、 生活中少了幻想,多了现实 做人少了棱角,多了浑圆 性格少了张扬,多了内敛 忽然间,就体会到了 淡定,才是人生的最佳境界 第九则  过随遇而安的生活 一生不过36500天 回头看看,人生已过大半 走过坎坷,才知平安就好 尝过酸甜,才知平淡就好 历尽兴衰,才知知足就好 费尽思量,才知糊涂最好 一辈子不长 用心甘情愿的态度 过好这辈子平凡的生活 第十则  只有健康才是自己的 拥有健康不等于拥有一切 但失去健康就失去一切 健康并不能让你比别人多很多钱 而是在十年后 可能对方要花很多钱治病而你让儿女放心 健康井不能让你比别人年轻十岁 而是十年后很人都已离去,而你还在 健康是一生中最大的财富 是幸福老年最大向基石 第十一则  《老年养生歌》 吃饭,三分肚饥七分饱 遇事,三分忧虑七分欢 吃菜,三分咸度七分淡 外出,三分坐车七分行 饮食,三分荤菜七分素 建身,三分娱乐七分练 穿着,三分凉意七分暖 第十二则 《长寿歌?要活九十九》 要活九十九,清晨郊外走 要活九十九,走路甩开手 要活九十九,勤动脑和手 要活九十九,常去树林走 要活九十九,饭后百歩走 要活九十九,剩饭莫入口 要活九十九,吃饭留一口 要活九十九,睡觉莫蒙头 要活九十九,宴席不贪口 要活九十九,笑声不离口 |
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