如果爱子女就要会分离

2019-07-15  云中公子

  在家庭里,女性一般承担了更多的家务和养育孩子的责任。到了60岁上下,开始面临儿女恋爱成家,或自己进入“空巢”的状态。这时候,难免出现各种心理状况,如果未及时调适,易引发家庭矛盾。
  心理专家提醒,这时候,女性要及时觉察自己的状态,学会“分离”。更多关爱自己、认同自己,让自己身心愉悦。所谓“心安”则“事隆”,家和万事兴。

案例1:“逼”走儿子女友,她却并不痛快

  按理说,孩子到了成家立业的年龄,父母最关心的莫过于子女的婚姻大事,然而,61岁的陈女士反而为此焦虑不安。
  儿子有了女朋友后,陈女士心情就一直“不痛快”。扪心自问,陈女士并没有觉得这个女孩子不好,甚至觉得她特别尊重长辈。但她就是看不得女孩每次跟儿子在一起时,两个人那么幸福。“好像她可以给我儿子幸福,我给不了一样。”于是,对女孩,她各种挑剔,各种给脸色看。“我就是故意用各种方法要折磨到他们自己分开”。
  就这样,陈女士在家里日复一日地“作”,老公和儿子都受不了,最后“成功”地让儿子和女朋友分手了,但她却没有因此而感到高兴。

改善和老伴的关系 不再去“依恋”儿子

  面对陈女士,丈夫在这样鸡犬不宁的环境里是压抑难受的,儿子对婚姻无法自主是痛苦的,而儿子的女友肯定也受了很多的冤枉和委屈,女性价值受到极大的贬低和伤害。
  陈女士的痛苦是由于依恋关系而来。恋子的婆婆通常都有一个“缺位”的丈夫(不在身边,或者懦弱无能,遇事退、躲、闪,无法给予情感需求),所以,她把儿子作为自己感情的出口。
  依恋关系如果没有办法得到调整和修复,那么,就算她逼着自己成全儿子婚姻,也会因为痛苦而干涉孩子的幸福,引发很多生活的不愉快,比如,用道德绑架孩子,或者压抑到接近窒息。
  所以,要修复依恋关系,陈女士要调整自己与老伴的关系,与孩子则要做好 “情感分离”。建议有类似情况的老年女性要学会取悦自己,多从其他渠道寻求快乐。当然,老伴也应更多地与太太沟通,家庭生活中别“缺位”。

案例2:把丈夫管得没自由,受不了“失去控制”

  60岁的秦女士是个强势的家庭主妇,三十几岁从企业下岗后,她就待在家里,辛苦操持着大大小小的事务。她经常边做家务边发脾气,既认为老公孩子什么事都做不好,又不甘心所有的家务都自己承担。
  多年来,她的丈夫一直生活在她的控制之下,出门要她同意,回家也要严格按照定好的时间,否则她就大发雷霆。她还经常打电话了解行踪,查看丈夫手机。丈夫出门出差,途中也要时常报备。
  秦女士也意识到丈夫一点自由都没有,但又受不了“丈夫失去控制”。她说:“我只要给他自由,就会感觉我失去了他。”丈夫马上要退休了,今后没有单位管着了,她倍感焦虑。

提升自我价值感 把关注点转到自己身上

  秦女士经常发脾气,是因为她渴望丈夫关心、呵护和关注的需求没有得到满足,内心缺乏安全感。
  由于自我价值感低,她没有准确定位自己,觉得自己在家辛苦有功劳,但不工作又低人一头,不值得获得关爱,自我内在冲突明显。她时刻担心丈夫会离开她,所以用看着、管着和限制等方法来“拴”住自己的丈夫。
  她要解除控制欲,就要解决价值感低的问题,把关注点转到自己身上。不要把自我价值单纯地放在家庭奉献上,而要多关注自己的内心,多发现自己的长处,多做自己真心想做的事。而不是为了他人的评价,逼自己做不想做的事。多去参加学习和社会活动,找寻和展示自己的价值。
  在对待丈夫方面,要引导她明白,丈夫是一个个体,有权利有自由决定自己要做什么说什么去哪里,任何经济控制和行为控制都会伤害夫妻关系,有时甚至是一种 “家庭暴力”。

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