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血压变化受到多种因素影响，比如激素水平，遗传，高盐饮食等，还可受到情绪，天气影响。夏季血压易过低，主要有两个原因：其一，夏季因为高温，人体出汗增加，相较于春秋季而言，体表水分蒸发得也较多，从而会导致人体的盐分丢失。也就是说，在高温多汗的夏天，我们每个人在排汗的同时都相当于服用了一片利尿药降压。随血液容量降低和血管紧张度会下降，血压也随之降低。其二，伴随着夏季的高温，人体的体表血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降。特别是60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果血压持续降低，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。那么日常生活中患高血压的三叉神经痛患者如何才能稳定血压呢？ 1.监测血压，不可擅自停降压药：高血压患者在夏季更需要监测血压，做好记录。然后把这些记录及时反馈医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。 2、多饮水，防脱水：夏天水分蒸发得比较快，稍不注意就可能会有中暑的情况发生。对于高血压患者来说，必要的补充水分是一定的，有利于冲洗血管垃圾，稀释血液，以免血压出现异常。饮用白开水有效补充水分。当然也可能过吃水果、蔬菜来补充。应该注意的是，不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯；经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水；睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。 3.适量运动：暑热伤津，夏季运动强度要适当降低，活动量也应适当减少。一般的，运动时间30到60分钟为宜。要多做些慢节奏的有氧运动，如游泳、散步、慢跑、太极等。高血压三叉神经痛患者，最好在下午或傍晚运动，因为晨起交感神经兴奋，是心肌梗死、脑梗死等疾病高发的时间。夏季应把握节奏缓慢、少汗、低温下运动的原则。 4.生活疗法不可放松：如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的24小时的生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。诸如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水或淡盐水一杯，适当晨练，耐心排便，饮食清淡低盐，三餐八分饱，控制体重，睡前烫脚或泡温水澡，保持乐观情绪等，一年四季都要坚持，不可在夏季中断停止。 三叉神经痛，积极使用滴耳疗法，使三叉神经痛患者无痛更健康！ |
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