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咳嗽是一种突然的、暴发式的呼气运动，有助于清除气道内的分泌物或异物，其本质是一种保护性反射。但在流感季节，流感病毒也可通过咳嗽、打喷嚏排出体外，可附着在我们周围的任何物品上，或者是空气中的悬浮颗粒中。让人防不胜防！在防流感的这条路上，我们除了勤洗手，还要注重我们咳嗽的方式。 那么，咳嗽有什么“大学问”呢？ 咳嗽时： 1） 咳嗽和打喷嚏时，使用纸巾或手绢遮住口鼻； 2） 没有纸巾或手绢时，可用衣服袖管的内侧遮住口鼻； 3） 若患有呼吸道传染病，尽可能佩戴口罩。 咳嗽后： 1） 咳嗽或打喷嚏时若用双手遮盖口鼻，之后要立即洗手； 2） 使用过的纸巾不要随地乱扔，应丢入垃圾桶内；避免在洗手前握手或接触周围公共设施； 3） 避免在洗手前握手或接触周围公共设施。 有症状时： 1） 感冒初期在公共场所要注意佩戴口罩； 2） 与人交谈时，距离保持一米以上，不正面对他人交谈，避免声音过大，减少飞沫传播。 参考文献： [1]范静,杨玮.上海某社区人群对咳嗽礼仪的认知和行为现状调查[J].中华全科医师杂志.2013,12(6):486-487. [2]刘铁龙.呼吸咳嗽的卫生礼仪[J].开卷有益-求医问药.2017(10):71. 免责声明：文中图片来源于网络，只用于个人学习，不做任何网页用途，如有侵权，请留言告知，我方将立即删除。 健康呼吸 与您同行 |
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