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首先从正常角度来说，我们是不会无缘无故的去讨厌一个人的。，就你所谓的无缘无故，其实，就是一种感的感知。，也是一个人，表面微笑下内心的心理变化。，人之所以会无缘无故的去讨厌别人，就是因为，他内心其实对这个人感到厌恶，非常看不顺眼，甚至会激起自己愤怒的情绪。 因为有这样的心理活动，所以才会无缘无故的去讨厌一个人。 如果你被人无缘无故的讨厌，那么你就要分析一下，自己是否注意到对方的表情变化。因为没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨。所以我们在做一件事情的时候，是可以从外界的感知去分辨对方情绪的变化的。 在心理学中，有一个学科范畴是微表情心理学，它主要是通过观察，观看与考察对方的行为变化来判断这个人将会有什么样的行为举动。 在日常生活中，我们总会听到一些这样的抱怨： “我妻子提出，要跟我离婚，可我进，丝毫没有察觉她对我们的婚姻有什么不满。” “我和同事开玩笑，她笑得乐呵呵的，但他却突然打了我，我竟然没有察觉到他有任何不满。” “我觉得我的老板对我工作非常满意，但没想到他却把我解雇了。” 通过以上三个事件，我们不难发现一个问题，那就是我们通常会忽略别人的身体语言，所以才导致我们觉得，有无缘无故这一行为表现。正因为我们常常忽视那些细枝末节的动作与表情，所以才有我们嘴里常常说出的“想不到”，“无缘无故”。 所以生活中从来都没有无缘无故的去讨厌一个人，只是你没有发现对方，是从什么时候开始对你心生厌恶，什么时候开始讨厌你。 想要了解清楚这一情况的发生，我们就不能让自己过得稀里糊涂，就要学会观察人的微表情，了解对方的心理活动。 在平时的生活中，不断的通过观察力更准确的去判断一个人的行为活动，很多冲突的发生都是因为在这之前，你没有更好的了解到对方已经愤怒的微表情，所以才造成对方忍无可忍。 只要你通过以下两种方法，在平时的生活中去锻炼，去观察你的周围，这是我的变化，这个困难就是可以克服的。 首先我们要有明确的观察任务。 再确定，今天要观察一些什么事情的时候，一定要把它写在纸上，可以把一个总的任务分解为一系列的小任务，然后逐步的去解决这些任务，就可以避免偶然性的事件发生。通过这些行为，不断的锻炼，不断的学习观察，就能够很快的提高自己的知觉和自发性的观察力。 其次，观察首先要具备一些专业的知识，经验和积累。 因为我们在学习微表情心理学，更好的去了解身边的人和事物的时候，我们一定要学会多看，多观察，积极的总结经验，才能更好的去处理这件事情。 当我们习惯性的去记录一件事情，就很容易找到一件事情变化的规律，你就更能够清楚明白对方的真实内心和目的，这样就可以避免我们在生活中遇到一些事情时表现的一脸茫然和懵逼的状态。 |
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