俗话说：“冬养三九，夏养三伏”，进入了三伏天，天气的潮热让人觉得难受，宝妈们更是提心吊胆，因为三伏天也是宝宝生病的“高峰期”，宝妈们不能只关注降温避暑，还得注意保暖，往往天热的时候孩子最容易受凉生病。
前两天刷抖音，看到一个宝妈发的视频，3岁的哥哥哄8个月的弟弟，本来是很可爱的视频，但是评论区很多人发现，哥哥穿着短袖，弟弟却穿着厚棉袄，盖着棉被，于是纷纷发生“讨伐”这位宝妈，宝妈则无奈的表示，婆婆总说：“小孩无六月“，怕冷不怕热，夏天也要捂得厚厚的，不然会受凉生病。
也有其它宝妈说“同病相怜“，家里婆婆总给娃穿着棉袜，大夏天的捂出一层层脚汗，还说”寒从脚底起“，让人很无奈。然而实际上，夏季空调温度不是很低的情况下，适当让孩子光着脚丫踩在地上，不仅不会受凉，还会刺激还在的末梢神经，有助与足部血液循环，能帮还在增强免疫力，提高协调性，促进还在的身体发育。
儿科医生：天气虽热，宝宝怕“二凉”，这几个部位捂好，别大意！
1、 肚皮要捂好
其实，夏季宝宝容易受凉，跟脚丫没有关系，很大部分寒气是通过肚皮侵入的，本身孩子的脏腑功能发育不完全，尤其是脾胃，消化功能差，腹部的脂肪又少，腹壁较薄，孩子吹空调、风扇，吃冰淇淋、喝冷饮等导致腹部受凉，就容易出现呕吐、腹泻甚至感冒、发烧的情况。
2、 背部莫吹风
我们都知道，背部的汗腺分布多，很容易出汗，运动停下来后，背部容易觉得“凉飕飕”，孩子的体温调节能力差，感受就更明显，如果跑跑跳跳之后不擦干后背的汗，让后背吹风，或者从室外进入空调房，就很容易受凉。
天气炎热的夏天，宝妈带娃坚持2件事：
1、 坚持养脾胃
夏季贪凉，孩子的脾胃处于一个相对虚弱的状态，肠道免疫力下降，孩子就容易生病，家长多给孩子补充一些双低聚乳清，主要帮还在提高消化酶活性，减轻消化负担，清除肠道中的食物残渣，也有助于营养的吸收，帮孩子改善体质，让孩子少生病，发育快、长个子。
2、 坚持做运动
天气炎热，大人、孩子都喜欢待在密闭的空调房，空气不流通也缺乏锻炼，宝宝就更容易生病，，家长可以趁晚上凉快的时候带孩子散步，或者周末在室内做一些游泳等运动，有助于增强孩子的体质，也促进骨骼发育和肌肉拉伸，帮孩子长个子。
