在旅者的眼里，青海是美景，甘南是信仰，四川是美食，如果能够用一场旅行串联起三大目的地，走走停停，人生惬意不过如此。
早晨在青海湖环湖 
下午在拉卜楞寺感受宁静 
晚上在成都吃火锅 
青甘川风光 未来将有一条“中国最美高铁线路” 青甘川包含了中国95%的美景 起于西宁，止于成都，串联青甘川三省 天堂很远，青甘川很近 
一站一美景！一步一诱惑！ 第1站
青海· 西宁
去塔尔寺 看世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地 栩栩如生的酥油花 绚丽多彩的壁画 和色彩绚烂的堆绣 
去日月山 追寻文成公主远嫁吐鲁番的故事 唐太宗赠宝镜陪伴 到达日月山时，文成公主把宝镜抛了出去 一面映着落日的余晖 一面照着初升的月亮 
去东关清真大寺 整个大寺处处都显得古朴雅致 庄严肃穆 富有浓郁的伊斯兰特色 
去丹噶尔古城 黄土高原与青藏高原在这里结合 农耕文化与草原文化在这里相交 唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越 众多民族在这里集聚 一切都那么让人不舍离去 
第2站
青海· 化隆县
去丹霞十八峰 经过无数次的地质变迁 随着青藏高原地壳的沉降、抬升 上万年的风雪剥蚀淋滤 黄河的冲刷切割才塑造了它今天的魅力 
去夏琼寺 看汉、藏艺术风格相结合的古建筑群 庄严大方，雄伟壮观、气势磅礴 飘渺的云雾之中掩着信仰的世界
去李家峡水库 它是黄河上游最大的水库之一 由于是黄河上游，水质清澈 天气好的时候不妨坐船一游 它只有在每年五一至十一期间开放 其他时间只能远远观望
第3站
青海· 尖扎县
去坎布拉国家森林公园 感受典型的丹霞地貌 每到秋天树叶金黄时 山水树叶相间最为美丽
去南宗沟 两旁丹霞奇峰林立，森林茂密 奇峰突起，景色千变万化 置身其中，仿佛处于外太空
第4站
青海· 同仁县
去隆务寺 这里被誉为黄南地区格鲁派第一大寺院 僧人诵经时的震撼感无与伦比
去热贡画院 欣赏最精美的热贡唐卡 或是学习唐卡的制作 去到同仁县，一定不要错过这里
去吾屯下寺 它以绘制唐卡闻名于世界 村庄不大几乎家家绘制唐卡 农忙时下地做农活 闲暇时间在家里绘制唐卡 一边绘制一边诵经称之为加持 很难想象在这样偏僻的地方 竟有如此高的艺术氛围
第5站
甘肃· 甘南夏河县
去拉卜楞寺 与其说它是一座寺庙 不如说它是一个 隔离于外界的独属于藏民的小镇子
去桑科草原 在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑 参加篝火晚会、骑马 草原上的一切都会让你忘记纷繁与嘈杂
去甘加草原 每到夏季，整个草原碧绿如茵 好似一块天然的绿色大地毯 鲜花盛开，繁花似锦 蓝天、白云、绿草浑然一体 央曲河和央拉河蜿转流淌 犹如一条洁白的哈达飘落在草原上
去达宗湖 被当地群众尊奉为”神湖” 每年六月 从各地来的香客络绎不绝 来到这里转湖、朝圣插箭
第6站
甘肃· 甘南碌曲县
去郎木寺 红与白的相遇是上天冥冥中的安排 将郎木寺的神秘展现的淋漓尽致 听一段梵音，悟一段人生
高远的尕海湖格外的寂静纯净 没有—丝人工的粉饰和雕琢 没有半点城市的喧哗 这里的一花一草、一山一石 都是一尘不染的洁净
去则岔石林 山势巍峨陡峭、石林屹立 有郁郁葱葱的天然林场和潺潺流水 一路上的石壁上 能看到许多格萨尔王题材的壁画
第7站
四川· 若尔盖县
去热尔大草原 它是仅次于呼伦贝尔的中国第二大草原 七八月份是来这里最好的时间 可以看到漫山遍野的野花
去红原大草原 在一片开阔的草地上 白河呈“S”形蜿蜒流过 像一个温婉秀丽的藏家女子 静静地伫立着 当年红军长征时也曾经过这片草原
去黄河九曲第一湾 在中原地区奔腾汹涌的黄河 在这里还是一条温婉平静的河流 傍晚的时候爬上索格藏寺后山的山坡顶 观赏第晚霞的绚烂
去花湖 沿着湖边的栈道行走 就能走到湿地中间去 云淡风轻、悠然自得
第8站
四川· 松潘县
去黄龙 它就像一条昂首腾跃的巨龙 歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中 冬季，漫山的白雪如同给这里涂上了一层奶酪 碧蓝的海子依然散发着无与伦比的魅力
去牟尼沟 它的大小海子媲美九寨沟 镜头下的它，已然让人如痴如醉
去松潘古城 唐朝文成公主下嫁松赞干布 曾在此留住 避开人流 在这里逛逛 也是不错的
去七藏沟 这里其实在一个无人问津的地方 但它的惊艳不比九寨沟差 四季美如画，春夏秋冬分明 在七藏沟徒步 其实是一件很愉快的事情
第9站
四川· 茂县
去松坪沟 春夏季节山花烂漫 夏秋时节青松苍翠 深秋时分红叶漫山 冬季高山白雪飞舞 让人彷佛置身仙境
去九鼎山 五千米的海拔会让你有不适感 但好在有美景让人心神沉醉 山峦峰回路转，悬崖环绕 恰似秘境一般，惹人向往
去叠溪海子 海子周围青山环抱 湖岸翠草丛生 湖水碧波荡漾 景色优美迷人
第10站
四川· 绵阳安县
去千佛山 避开人流，自驾前往 守候一场日出日落 看云翻雾腾
去罗浮山羌王城 看一看86年《西游记》的拍摄地 也是一处避夏消暑的好去处
第11站
四川· 成都
去宽窄巷子 走进老成都生活体验馆 感受成都的风土人情 和几乎要失传的民俗生活场景
去人民公园 体验当地人闲适生活 公园内最著名的要数鹤鸣茶社 近百年来风格不改 标配是竹椅、矮桌、盖碗茶
去黄龙溪古镇 青石板铺就的街面 尽显古香古色
去百花潭 找家茶馆坐下 让老板帮你叫一个“耳朵” “慢生活”就可以从这里开始
去青城山 它诸峰环峙，状若城廓 山水幽深，寺庙香火缭绕 犹如世外之境
去寻美食 来到成都，不吃顿火锅 相当于去北京，没登长城
目前这条铁路暂定2020年前建设 建成通车后将串联起三地美景 真正的一站一美景 一站一诱惑 去一次等于有了11场旅行 免费订阅点击右上角分享到朋友圈 阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“冬姐指南 ’惠‘游天下”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了，每天都有分享。
成年人旅行指南：如何在东京的24小时里 一夜长大／ 成年人如何玩东京？／ 东京这个城市已经被很多人玩过180次了。米其林三星+大牌旗舰店买买买已经成为出行模板。
同一种风格玩久了，就想来点不一样的。清新的玩久了，就想来点成人化的。
于是我刷刷刷排出了下面这段行程，高效率24小时深度体验一个暗黑成人版东京之旅。 11:00 am 买《东京女子图鉴》电视剧同款点心 早上起来第一件事当然是吃点东西！请忘掉烂大街的鲷鱼烧，前段时间大热的《东京女子图鉴》里，有一家被夏目漱石提到过的传统点心店：空也，才是你这次的选择。
▲东京女子图鉴，那段时间简直刷爆微信号的日剧 这家拥有135年历史， 位于银座的老牌点心店：每天只生产7000枚饼，现场基本买不到，所以一定要打电话提前预定。
▲后来女主角被一个超有魅力的和服店老板科普了这些知识，无意识地做了小三，顺便说一句这个床品好像是意大利老牌子Frette的 他家只做一种点心：最中饼。这是平安时代日本皇宫的御用点心，看着有点像红豆饼，其实不是。她的饼皮是用糯米做的：先碾成粉，再蒸，再烤。所以吃起来是一种很干燥细碎的口感。
饼的外皮是没有味道，里面的红豆馅才有。如果买了不立刻吃，糯米皮受潮变软，可能就不好吃了。 剧面还提到一个魔鬼般的细节：懂行的老饕在这家买饼的时候都是用纸盒装的，因为木盒会串味！！！
Kuuya 空也 东京都中央区银座6-7-19 工作日：10:00～17:00 , 周末：10:00～16:00 12:00 pm 逛水原希子超爱的古着店 吃饱喝足可以开始考虑逛街了，买药妆什么的太普遍了，还不如去买vintage包吧！其实不止是巴黎纽约伦敦，东京的古着店也超级有名，款式也多！ 这次要推荐的Qoo，是日本最火的古着店之一，水原希子也忍不住去打卡！
要知道买古着包最好就是买经典款，升值空间大，越老越值钱。而这家店最大的特点是：有超多的香奈儿古着包，而且很多都是设计师经典款（基本都有超过20年的历史），品相也不差。
▲照片看上去有点旧，没办法古着嘛 Chanel以下这几款包包绝对升值的：2.55、CF（Classic Flap）、Le Boy、Gabrielle。Qoo几乎全都有。 比如下面这款23cm的CF链条包，是老佛爷致敬2.55重新设计的，金属锁链肩带里面加了皮革，锁扣也改成了经典双C标志，整个包包更年轻，也更轻便。 正价33000，店里只卖22941（稍微有点磨损），便宜了10000多。
▲官方照看着还不错 买了包顺便还可以挑点配饰。菲拉格慕和YSL的都有。因为很多都是孤品，所以看中了就买千万不要犹豫！ 香奈儿经典的纽扣耳环她家就有很多，都是上世纪的超模天桥款。
▲经久不衰的经典款，买不了吃亏买不了上当 如果没有挑到心仪的款式，可以回来上网看看，是的，因为生意太火，她家开了网店，香港也有分店。
Qoo 东京涩谷，神宫前4-11-15，1F Cinnamon oak 12:00-19:00，不定期休息 2:00 PM 八雲茶寮 东京其实也有很多非常隐秘的店铺，有些藏在高端住宅区，一不留神就错过了。 比如八云茶寮，她家在目黑区的高端住宅区里面，非常低调。 注意了注意了，这家店位置很少，不太容易有空位的，基本上要熟客介绍才会接受预约，不过最近标准似乎放宽了，所以一定要记得预定！
▲ 官网就有一种浓浓的日式古典风格 走进去你就会被店里的禅意感染，因为店主本身就是一位室内设计师，叫做绪方慎一郎，作品是做简约日式美学风格，东京的Aesop门店就是他事务所的作品。
▲ 帘子上有八云茶寮的店名
▲ 东京Aesop,贵气性冷淡风格 她家提供三餐和下午茶，为了保证每位客人的体验会限定客人人数，一般接待人数不会超过15个。茶室设计也很好，怎么拍都是风景！
坐下来之后店员就会给你递上热毛巾擦手，让你点餐。她家的茶和和果子的品种都很多，茶单上有11种季节茶。
▲ 记住要配茶慢慢吃，不要一口一个，直接齁死 如果有位置可以留下来吃个晚饭啦，日式料理嘛，最重要就是拍照！
东京目黑区八云3-4-7 9am-9pm 茶1,090~2,300日币 4：00 pm 纹一个Lady GaGa同款浮世绘图案 如果想在东京玩点硬的，不要去歌舞伎町，不要去酒吧买醉，这些都太烂大街了。直接去Lady Gaga同款纹身店搞个浮世绘风格纹身才是硬道理！世界级乐坛Diva的选择！
这家开在涉谷的Three Tides Tattoo每天中午12点开始营业，专门做浮世绘风格的纹身。
▲这么多纹身师傅任你挑选~可以提前预约！
最简单的小图案10000日元一个（差不多人民币1500），大面积图案（比如花臂）要按小时收费，20000人民币一小时。 看上去有点贵，但看看效果，真的很值。哪一个City Boy不想胸前有一只大蜘蛛？ 他们家是连锁，在东京和大阪都有店，Lady Gaga去的是大阪那家。如果不想纹身也不要紧，他家已经把产品做成了文化产业链：T恤，滑板，装饰画，全都是潮流浮世绘风格，买回去，做个又酷又炫的青年。
▲ 多款周边任你挑选 Tokyo Three Tides 東京都渋谷区神宮前3-24-2 12:00pm ? 8:00pm 6：00 pm 喝30年经典手冲咖啡 在东京怎么能不喝咖啡？只有日式匠人的死磕和龟毛，才值得你大老远跑一趟，只为了70ml的“液体黄金”。 1948年开业的Café de L’Ambre是东京咖啡馆必去之一，这间店只做咖啡，店铺也是小小的旧旧的，有历史的。
▲店铺入口有点小，像是古旧的电话亭 创始人井口一郎非常符合大家心中对日本匠人的想象：银发，戴眼镜，年纪大。店里的布置让你回到80年代，有旧旧的烘豆机，手冲壶，柜台后面还有个洗衣机。
创始人老爷子自从开店以来，为了保证新鲜，坚持每天自己手烘咖啡豆。前几年接受采访的时候，说自己至少烘了100吨。 他家的豆子全部是有30年历史的古巴咖啡豆，理由是香气会更圆润，有大自然的味道~
▲过滤布是手工缝制的 店里的气氛是很严肃的，不可以闲聊谈天吹牛X，只能轻声低语。乖乖等着咖啡师用手缝过滤布给你冲一杯据说是“口感丰富，呈奶油状，带有浓郁的李子和干果的巧克力味的咖啡”。 喝下去的那一刻，请记住，你正在和120元人民币说再见~
Café de L’Ambre 东京银座8-10-15 周一至周六：12:00-22:00, 周日：2:00-19:00 10：00 pm 做一朵午夜玫瑰 出来玩怎么能没有夜生活，天黑了就赶紧去Black Rose主题酒吧体验一把「动手的快乐」。 这家店是SM主题的，没有官网，没有官方照，没有详细信息。每天晚上9点开始营业到凌晨3点，只开6个小时。
这家店其实非常传奇，迄今开业已经有12年，客人以情侣为主，舞台上的都是专业舞者。 活动是套餐式的：8000日元（人民币1200）包含饮料和被鞭打服务。服务员都穿黑色皮衣解带铆钉的吊带衫，随时做好准备对你进行”调教“。滴蜡也ok，但是需要另外收费。
当然了，去这种店最好带上一个会日语的朋友，方便沟通。安全性的话也要考虑进去，所以最好结伴同行。
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