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3斤枸杞不如1两它，坚持泡水，养护肝肾，男女皆宜 无论在何时何地，男性都代表着力量的源泉，社会的中流砥柱，即便是在当今讲究男女平等的时期，男性仍然承担着家庭和社会中绝大多数的责任和义务。然而过高的压力造成很多的青年男女，尤其是男性产生了这样那样的健康问题。都知道肾是人体的根本，生命的源泉。 都知道绝大多数男性都是精力充沛，气血十足手脚温热的，这些都是阳气萌动的标志，也代表着生命力的旺盛。很多男性日常都会选择枸杞，这个耳熟能详的养生保健食材进行养护肾脏。然而今天小编要给大家推荐的这种食材，不仅能够让我们的肾脏功能变得强大，也会给我们的肝脏雪中送炭，锦上添花。它就是旱莲草，尤其是在当下这个气候炎热，人体极度不适应，没有食欲，体力疲乏的夏季。旱莲草更是大家养生保健的首选。 古医书记载旱莲草，是一种价值非常高的药食两用植物，又被称作墨旱莲，对于女性来说，具有特别好的抗衰老效果，经常服用旱莲草，可使女性肌肤亮丽，容光焕发，尤其是妇科生殖方面可以常保年轻态。另外旱莲草对于中老年人的肾虚问题，有着超乎想象的缓解和治疗效果。旱莲草不仅能够补肾益阴，还有乌发固齿的特殊功效，特别适合中老年男性腰膝酸软，腿脚乏力现象，它还能提高人体白细胞和淋巴细胞的活性。从根本上减少病毒和细菌对人体的侵害，提高自身免疫力。从这方面来说，绝对称得上物美价廉，老少皆宜，养生佳品这几个字。 很多人不知道的是，经常服用墨旱莲，不仅能够养护肾脏，还对我们的肝脏增益良多。有效提高脏器功能，减少病毒损害。对于脱发人群来说它的修护再生功能更是卓著，既能刺激头皮重新长出头发，还能够令我们的头发乌黑亮丽，男女皆适宜。 看了以上这些，大家是不是对旱莲草有了全新的认识呢。在过去生长于农村田间地头的旱莲草，大都被人们忽视了，近些年随着养生保健意识的提高，旱莲草的养生功效才逐步被人们所发掘。其实在我们身边，还有很多像旱莲草这样的药食两用食材。都对人体健康有着不俗的养生保健效果。要知道养生就是在不断的发掘整理验证的过程中，找到最适合助益人体健康的方式方法，这也需要我们不断的学习领悟，并整理分享给大家，让更多的人接受科学的养生理念和养生知识，都能拥有一个健康的身心，就让我们为此一起努力吧！ （图文来自网络，如有侵权请联系删除） |
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