文汇秋雨书馆 / 经络穴位 / 三伏里,拍打手臂上这条线,是最好的天然...

0 0

   

三伏里,拍打手臂上这条线,是最好的天然“强心药”!

2019-07-16  文汇秋雨...

《黄帝内经》:心在五行属火,位南方,通于夏。

故:夏季高温暑热,会加重心脏负担,对心脏是个大威胁。每到夏季,给心脏减负尤为重要。

在许多人的固有观念里,最好的强心药是服用人参。但在中医看来,强心效果最好的,是按摩或敲打手臂上的一条线,这条线就是

——心包经。

《灵枢·经脉》:手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者,循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂行两筋之间,入掌中,循中指出其端。其支者,别掌中,循小指次指出其端。
为什么按摩心包经,好比吃人参?

因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用,甚至是有更好的效果。

心包经主要有如下九个穴位,依照运行的线路依次为:天池、天泉、曲泽、郗门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。

心包经在人体12经络之一,中医称其为“救命的心包经”。经常按摩心包经,可有效消除心脏外部的心包积液,解除心脏所受不必要的压迫,使心脏的功能正常得到发挥,有能力将血液送到身体各个部位,将堆积的废物带走。

另外,由于心脏病等引起的突然昏厥,“郗门穴”可作为急救。此外,经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。

按摩心包经,还有这些功效

01

拍心包经可化解心郁

拍心包经先要掐住腋窝下的极泉穴,极泉穴为心经上的穴位,是解郁的大穴。

如果人经常郁闷,就可能在腋窝下长出一个包,这是心气被郁滞的象。把极泉穴弹拨开了以后,就能逐渐化解了包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?

当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

02

拍心包补脾气,提高免疫力

从中医五行理论,心属火,脾主土,火能生土,心脏的能力提升,必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅,能使心脏发挥正常功能,间接提升了脾脏的能力。

脾脏是人体免疫系统最重要的器官,因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病,按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。

03

拍心包可以减肥

心包在中医里是一个独立的经络,许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看,心包是心脏外部的一层薄膜,和心脏之间有部份体液,做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。

在某些情形下,会使这些体液增加,使得心脏的活动受到影响,心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少,是肥胖形成的主要原因之一,因此按摩这个经络是减肥最重要的工作。

04

拍心包可帮助退烧

心包积液的形成,主要是身体中出现了疾病,脾脏将主要能力用来和疾病对抗,就将运水的工作暂时搁置下来,心包中的废水就积了下来。

由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行,因此,多数的积液情形会出现在早上,通常到下午就会退去。

但是当疾病严重时,人体会不停的和疾病对抗,这时积液就会长时间不退,使得心脏的机能减低,脾脏对抗疾病的能力也跟着下降,进一步恶化心包积液的情形,形成了恶性循环,人体会和疾病形成对峙的局面,就出现发烧的症状。

这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除,提升心脏的能力,帮助脾脏打赢这场战争,烧就退了。因此,按摩心包经也是退烧的最好方法。

虽然整条经络的按摩,能够得到最好的效果,但是在日常生活中,有时并不能坐下来好好的按摩,尤其是身体又正好有不舒服,例如晕车或晕船时,或平常突然感到胸闷、气喘不过来,手脚无力等,只需要按摩胸口任脉的膻中穴,就能很快使症状得到缓解。

附:艾灸强心法

取穴:

大椎、肾俞、心俞

膻中、关元、神阙

(点击图片,放大查看)

很多人都记住了关元穴是补益要穴,特别是男士,天天灸灸关元穴补肾壮阳好!实际上关元穴也是强心的要穴!因为关元穴是小肠的募穴,而小肠和心相表里。

而神阙(肚脐)是任何时候都要认真艾灸的!

艾灸时间:这些穴位每天艾灸1次,艾灸一周休息2天,每次每穴20分钟。

每到夏季,给心脏减负尤为重要。每天早上一碗赤小豆粥,对强心也很好,因为赤小豆为红色,红色入心,而且赤小豆还有健脾的作用!

快转给朋友们,一起来给心脏减减负吧~

近期热门文章


排病邪,调阴阳,疗伤痛

科学养生,长寿康宁

保健养生号中的一股清流

⊙注:本公众号为中医健康知识交流共享平台。文章仅供学习参考,如涉及用药疗方,请在执业医生指导下进行。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多