  人们口中常说的体臭其实大多指的是人体产生的体味，而体味主要来源于腋窝的汗腺。人体汗腺主要分为分泌水和盐的外分泌腺和分泌水盐和蛋白质、脂肪的顶泌汗腺，腋窝是人体皮肤细菌最多的部位，这些细菌将这些原本无味的化合物转化为一些比较难闻的物质，这样就形成了人体体味。体味主要和基因、性别、年龄和饮食、卫生程度相关，使用香体露、常清洁腋窝、出汗减少、经常更换衣物都是减轻体味的重要方法。 饮食方面，多喝水、多吃蔬菜水果，减少每天高糖高脂肪食物都会有改善体臭的作用，汤水的话不建议肉质含量较高的老火靓汤，可以试试喝些杂菜煲、番茄豆腐汤、扁豆薏米绿豆脊骨汤、三色萝卜瘦肉汤等等。 请问经常会口苦是什么原因吗？如果是肝热，应煲点什么汤好呢！？  口苦可能是一些疾病的表现，也可能是一些亚健康状态表现。首先考虑是否存在口腔疾病，如牙龈炎、牙周病等。再者是一些消化道疾病的反馈：如胆汁返流性胃炎，胃动力及括约肌等功能不全，导致胆汁返流，出现口苦等不适；又如肝胆疾病，胆囊炎、胆石症等胆囊疾病，导致胆汁的代谢障碍，从而导致口苦。还有就是癌症，很多癌症患者对味道特别敏感：对甜味敏感性下降，对苦味敏感性明显增高，此时需要避免食用味苦食物。 其它可能相关的原因还有： ①工作压力大、经常熬夜、情绪紧张、脾气急躁， ②抽烟、酗酒， ③夜间张口呼吸，未能及时补充水分， ④暴饮暴食呕吐酸腐者。 要是疾病导致的口苦，宜及时对症对病治疗；如果是因为某些不良生活习惯、压力等，宜积极纠正调整，舒畅情志、避免熬夜、多喝水，饮食有度，戒烟限酒，注意口腔卫生等。 要是肝热肝火，可以试试鸡骨草煲瘦肉、溪黄草薏米猪肉汤、夏枯草蜜枣煲瘦肉、龙脷叶煲瘦肉等等。 请问反复口腔溃疡发作是不是缺锌了呢？应该煲什么汤呢？  口腔溃疡与很多因素都有关，比如消化道功能紊乱、情绪紧张、口腔炎症、熬夜、经常吃辛辣刺激性食物等都有可能会导致口腔溃疡，而营养素的缺乏也是其中的原因之一，如VitB2、锌的缺乏等等。要明确是否是缺锌导致的口腔溃疡反复发作，可以在医师的指导下先判断一下日常饮食中锌的摄入量达不达标，平时有没有缺锌的一些症状，必要时可以结合相关的检验指标。若是存在缺锌的问题，建议在日常饮食上可以适当增加含锌丰富的食物，例如牡蛎、贝类、瘦肉、牛肉、动物肝脏等。 煲汤方面可以在试着煲一些生地熟地瘦肉汤、沙参玉竹老鸭汤、萝卜牡蛎汤、香菇海参汤、枸杞叶猪肝汤等。除此之外，平常要注意保证口腔卫生，多用淡盐水漱口，纠正不良的生活习惯，保持心情愉悦、睡眠充足。 |
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