收藏！三伏艾灸的10个处方

最近非常忙。特别是入伏以后，我们玉泉基地推出了“三伏灸”的活动，来艾灸调理的朋友特别多。

很多朋友问，在家能不能自己给孩子艾灸一下呢？如果您的孩子是手足凉、怕冷、腹凉腹痛、便溏泄泻、鼻流清涕的阳虚有寒体质，那是非常适合的。

在家操作也不需要太复杂的手法，就以简单、易操作为主。我给大家提供一些辨证取穴的参考，每证仅对应一个穴位，大家可以按照症状来选择。这些取穴也同样适用于成人。

辨证取穴

1、胃痛——中脘穴

▲中脘穴，在前腹部，脐上四寸，胸剑联合与肚脐连线的中点。

2、腹寒——神阙穴

▲神阙穴就是肚脐。

3、体虚——关元穴

▲关元穴在下腹部，前正中线上，脐下3寸。

4、感冒——大椎穴

▲大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下的凹陷。低头时颈背结合处有一个高突，这个高突的下面即是。

5、手凉——阳池穴

▲阳池穴，在腕关节背面，沿第4掌骨向上推到腕关节横纹处的凹陷处即是。

6、咳嗽——身柱穴

▲身柱穴，在背部后正中线上，第3胸椎棘突下的凹陷。大家找到大椎，往下数三个椎体棘突就是了。

7、尿床——中极穴

▲中极穴，在下腹部前正中线上，脐下4寸，也就是关元穴下1寸。

8、湿疹——丰隆穴

▲丰隆穴，在小腿前外侧，距胫骨前缘2横指（中指）。

9、抽筋——阳陵泉

▲阳陵泉，在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。屈膝时在膝关节外下方有一个明显的凸起，这个凸起前方有一个凹陷，即为此穴。

10、驼背——身柱穴（图见上6）

注意事项

▶ 给孩子艾灸，就将艾条点燃后，手持艾条放在穴位上方悬灸即可。

▶ 一定要注意安全，及时把艾灰刮掉，防止艾灰掉落烫伤孩子。

▶ 一次灸的时间不宜过长，要循序渐进，一般以不超15分钟为宜。

今天的内容就是这样。祝大家阳气在身，百邪不侵！