|
失恋对于一个人来说是一件痛苦的事情，记得三年前我与女朋友分手的时候，整个人都陷入了彷徨之中，每天一个人躺在宿舍的床上发呆，不想动，也不想做什么，心理难受又不知道该如何向其他人表达，想去将她挽回，而此时她已经将我的手机号、微信全部拉黑，人也不知所踪。我瞬间感觉，我是这个世界的弃婴，我什么都没有了。处在极度昏暗的状态之中，我渐渐对人生充满了绝望，甚至想过自杀。 的确失恋的痛苦只有经历过得人才能真正体会。失恋对任何人来说都是人生的一次考验，失恋让我们变得不知所措，对人生充满了消极情绪。面对爱情每个人，都渴望得到一个圆满的结果，渴望能够实现热恋期间的承诺，然而，社会生活是复杂的，纯洁的爱情总要经历现实的磨砺。很多爱情正是经受不了现实的磨砺最终走向了终结。因此，面对失恋，我们应当理性面对。 首先，要做到不困于情。我们生活在这个世界上，每天都有很多事情需要去处理、去面对。既然失恋已成定局，我们就要尽快的从失恋的状态中走出，去忘掉曾经的烦恼。除了甜蜜的爱情，在生活中我们还拥有亲情，友情。我们不能为了一时的失恋，而一蹶不振，甚至失去理智，因为我们并不是独自一个人生活在这个世界上，我们还有家人、朋友，还有很多人在关注我们的成长，他们并不想看到我们现在的状态。因此，我们不能被失恋的阴影所埋没，我们要战胜失恋的挫折，要让关爱我们的人看到我们的勇气。 其次，要正确分析失恋的原因。每一次失恋肯定有他背后的原因，或许是起初我们并非真正的了解对方，或许是我们恋爱经验不足，伤害了对方，或许是我们在某些方面并不能达到对方的要求。面对失恋，我们要理性的分析失恋的原因，只有我们真正找到了原因，我们才能释放心中的迷惑，我们才会成长，才能尽快的从失恋中走出，否则我们很可能会陷入无尽的痛苦和烦恼中。 再次，要学会发泄。很多人从小遇到委屈，总喜欢自己一个人憋在心里，自己一个人去默默的承受。然而，失恋有时是非常痛苦的，需要我们学会倾诉，及时将失恋的不良情绪发泄出来。我们可以选择哭出来。科学家研究女性比男性长寿的原因在于女性遇到痛苦往往会通过哭出来的方式，释放内心的不良情绪，而男性往往碍于面子会强忍住，自己默默的承受，这些不良情绪会损害我们的身体健康，因此，面对失恋带来的痛苦，我们可以尽情的哭出来，及时消除失恋不良情绪带给我们身体的伤害。 最后，要学会转移自己的注意力。处于失恋的阴影中，我们常常难以自拔，越陷越深。失恋的阴影如同一个恶魔，夺走了我们的快乐和激情，让我们沉浸在无尽的痛苦中。研究表明失恋后，一个人需要三到六个月才能从失恋中走出来。在这期间，我们要忍受巨大的痛苦。为了尽快的让我们从失恋的阴影中走出来，我们可以通过转移自身注意力的方式，例如，可以去健身，去参加一些社会公益互动，或者更加努力的工作。及时转移失恋期的注意力，可以减少失恋带给我们的负面影响，让我们快速的从失恋的阴影中走出，活出人生的精彩。 |
|
|
