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相信我们每一个人对于蜂蜜都是很熟悉的，蜂蜜泡水甜甜的，小的时候家里人不让我们喝汽水饮料的时候，我们就会用蜂蜜水来代替，蜂蜜可是一种纯天然的食材，不添加任何的防腐剂，里面的维生素，果糖以及矿物质都是相当丰富的，所以它具有润肠通便以及养颜美白等多种的作用，如果每天喝上一杯蜂蜜水，那会让我们的肠胃变得更加的健康，但是光是喝蜂蜜水，可能这样的效果还没有那么好，我们可以加上其他的食材一起吃，那不仅是营养上叠加，味道上也是非常棒的。蜂蜜和这4物是“天生一对”，女生晨起来一杯，肌肤细腻皱纹不怕！ 蜂蜜加柠檬 说一个大家都最熟悉的，那就是蜂蜜加柠檬，这样的搭配应该算得上是最传统的，外面的果汁店子里基本上都可以喝的到，我们也可以自己买新鲜的柠檬回来做。因为之前也说了，蜂蜜里的营养可以使肌肤变得更加的细腻，加上柠檬里维生素很多，也具有一定的美白作用，所以最适合我们夏季喝。 蜂蜜加百香果 我们的蜂蜜同样是可以跟百香果一起搭配着喝的，百香果的酸味其实不比柠檬要少，所以说将百香果放进柠檬里喝，味道也是很能酸甜中和，尤其是冰镇一下喝，味道会更棒，而且百香果里面有很多的籽，所以不仅是很有口感，还可以帮助我们解腻，同样的百香果也有着美白光滑皮肤的作用，夏季喝就不怕被晒黑了哦！ 蜂蜜加枸杞 枸杞可以说是最适合养生的一种食材了，我们经常会听到有人说保温杯里泡枸杞，这是我们现在人最适合的一种养生方式了，但你想象不到其实枸杞也是可以放在柠檬里面搭配着喝的， 温热的蜂蜜水里加上几颗枸杞，我们的气血就很容易的得到改善，还可以保养肠胃帮助排毒，效果是相当好的哦！ 蜂蜜加茶叶 我们也可以将蜂蜜和熟绿茶搭配在一起，制作成蜂蜜茶来喝，这应该是最能够帮助帮助我们减肥的了，蜂蜜可以促进我们肠胃中毒素的排出，而茶叶不仅有着清热解毒的作用，更是可以帮助我们饭后刮刮油，肌肤也会更好哦！蜂蜜和这4物是“天生一对”，女生晨起来一杯，润肠通便肌肤细腻！ |
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