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心脏在我们身体里有着至关重要的功能，心脏又被称为身体的“发动机”。中医认为心主血脉，有推动血液流注全身并发挥营养和滋养全身的作用。由此可见，心脏对于我们来说是多么的重要！而提高心脏功能按一个穴位就足够了！这个穴位不是内关穴也不是劳宫穴，而是“神门穴”！ 神门穴：是属于手少阴心经的腧穴。神门穴顾名思义就是对安神定志有着很好的作用，中医里提到心藏神，主神志以及《素问灵兰秘典论》里也提到：“心者，君主之官也，神明出焉。”由此可见，神门穴对心神不宁、心慌意乱有着很好的治疗效果。定位：神门穴位于腕关节内侧面，在腕掌侧远端横纹尺侧端，具体位置为尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。这里说的定位大家看不懂的话，可直接看配图就可以了。只要知道穴位的大概位置，并保持每天按压，长此以往保证你的心脏功能会越来越好！另外，神门穴还有两个非常好的妙处！ 第一：神门穴不止对心脏有治疗保健作用。同时它对老年痴呆也有一定的预防作用。因为心藏神，主神志；而脑痴呆主要是由于心神失养所致，故常按神门穴可调养心神预防脑痴呆的发生。第二：失眠。中医认为失眠属心神病变、抑郁忧虑及心血不足所致。而心主藏神、主生血。由此可见按压神门穴对失眠同样有治疗的作用。 注：身体健康才是最重要的。而身体的健康与否是靠我们平时良好的生活习惯和注重保养所得来的！所以希望大家能够“善待”自己的身体。最后祝大家身体健康！ |
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