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按摩常识《五、手少阴心经》 五、手少阴心经
心经：解决情志方面的问题，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。是调解心理、安定神志的经络。因为以上症状都与心经有直接关系。所以心经是调解心理的一条经络，是安定神志的一条经络。 心经循行位置：从极泉穴开始，极泉穴在腋窝终点部位。 极泉穴：位置在腋窝正中，腋动脉内侧。这个穴位功效很多。极泉穴的作用：可以调心律、治疗两肋疼痛、探知心血管方面的问题、预防心血管早期的疾病。 它的特殊功效：可以探查心血管方面的问题，可以预防心血管方面的早期疾病。怎样去预防呢？怎样去探查呢？用大拇指点按极泉穴，然后拨动一下它，拨动的时候你会发现里面有很多小筋，一拨动这些小筋，被拨动的这只胳膊的手指就会发麻，因为是拨动传导过来就有了电麻的感觉。如果电麻感很明显，证明心经这条经络是通的，也证明你的心血管功能是正常的。如果拨动它的时候只是痛而不麻，也不传导，证明心血管有淤阻在里面。还有人不痛也不麻，证明心血管严重供血不足了，需要及时补充心血了。所以这里是一个可以探查心血管功能的一个要穴。这个穴位很重要，它可以预防很多险症，像心梗、心绞痛这些险症。 少海穴：位置顺着极泉穴往下走在肘横纹边缘处。少海穴是心经的合穴，合穴治疗内腑，所以少海穴对心脏整个调节非常有好处。 少海穴治内腑、调节心脏、交通心肾、减缓心律、降低血压。 少海穴血性属水，心经本身属于火，水在五行中是属肾的，所以这个穴位是和肾相通的。 有很多人夜里睡觉老是睡不踏实，不是梦多就是睡觉很浅，这在中医里有个名词叫心肾不交，心肾不交就会造成五心烦热，老踏实不下来，很烦躁。少海穴可以交通心肾，心肾交通了，人体的气血就很和平了，从另一个方面讲也可以减缓心律，还可以降低血压。 灵道穴：从少海穴再往下走，腕横纹上1、5寸处。大拇指是一寸，然后再找半个大拇指就是1、5寸。摸这个位置有一块骨头，贴着骨头的边缘去揉就可以了。灵道穴最大的功效就是预防心脏早博、房颤。所以灵道穴可以防治心脏早博、防治慢性心脏病、缓慢心律、平静心神。这个穴位对长期有慢性心脏病的人来讲非常重要，平常一定要多揉这里，进行一些保健。灵道穴还可以缓慢心律。比如，现在心跳过速了，赶紧按按灵道穴，心跳就会缓慢下来，心里会平静下来。有的人心里很烦燥，坐在那里坐不住，心里老上火，就点按灵道穴，点按灵道穴能起到平静心神的作用。 阴郄穴：从灵道穴往下走，腕横纹上0、5寸处。 阴郄穴的作用：防治五心烦热、小便频数。有人睡觉手脚心发热，或者出汗，中医讲这是五心烦热。如果睡觉不踏实，一烦热就老想起夜小便，其实也尿不出来多少尿。烦热、急噪、觉得有小便就起来，这样一宿当中起来四、五次，睡眠也受到影响了，这样的人通常夜里还会出汗。点按这个穴位一定要注意把手指甲剪平，因为这个穴位在骨缝当中，要有点往里掐的动作才能摸到这个穴位的。 神门穴：位置从阴郄穴再往前直接在掌横纹上凹陷处。神门穴顾名思义就是安定心神的一个门户。其实整个心经都是用来安定心神的，但是神门穴用于安定心神的作用更强。神门穴的作用：1、安定心神、增强睡眠、泻心火。2、增强胃动力。3、防治老年痴呆。4、治疗晕车。5、增强通便能力。 通过刺激神门穴就可以增强你的睡眠。在临睡觉前点按神门穴通常就有困意。因为神门穴是原穴。原穴血属土，五行讲火生土，土在五行中属脾，就是心脏的血液给脾胃及时供应过去了，减少了心脏的过多的血液，给脾胃及时的补充血液。如果一个人胃不和则寝不安，由于胃肠的血供应不足、消化动力不足就会腹胀，引起睡眠不好。通过按摩神门穴把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去，让脾胃气血充足，增强消化的能力，这样睡眠也就安定了，同时也把心火泻掉了。 还有一个症状就是有些人需要吃吗丁啉来增强胃动力，胃动力不足就是想吃东西，刚吃一口就觉得消化不了，这不是脾胃本身的问题，是心脏给脾胃供血差了，也就是所谓的胃动力不足，点按神门穴，把心脏的血液转到脾胃去。用中医的一种方法也叫导引术，把你过多气血的地方转到相对气血少的地方去。当你五十岁以后就要及早的多按神门穴，防治老年痴呆症。老年痴呆不是一天形成的，所以要及早的进行防护。 神门穴还有一个好的作用，她可以治疗晕车，胃肠功能弱有人会有晕车的问题，因为消化不下去，浊气上来了，一上车肚子不舒服，如果这时候按按神门穴，胃肠气血充足了，胃肠就安定下来了，所以按摩神门穴可以治疗晕车的症状。 通过按摩神门穴也可以增强大便的力量，有通便的功效。神门穴有这么多功效，一定要记住神门这个穴位。但是神门穴很深，一定要掐它，或者用大拇指指节咯它。 少府穴：位置在手掌的感情线上，也可以把手轻轻的攥拳，小指尖对着的地方就是少府穴。（小指与无名指指尖之间对的掌心，4、5掌骨之间处。)在这里大概的位置掐一下，找到最敏感的位置就可以了。‘少’的意思指少阴，也就是心脏，少府就是指心脏的腑。这个穴位是调解心脏的穴位。少府穴主治：先天性心脏疾患。如果是先天性心脏的问题，一定要经常按摩少府穴。如果有问题按摩这个穴位是巨痛的。经常按揉这个穴位可以增强心脏的功能。 少府穴的作用：一是直接可调解心脏，主治先天性心脏病。二是治女性阴道瘙痒、男性阴囊湿疹。三是防治暴喑、中风说不出话。 少府穴是心经的火穴，所以一切心经的湿热症、火症都可以通过少府穴来调解。比如舌尖起了一个泡、心火盛了，小便黄赤、心火下不去了，通过揉少府可以把心火降下去。 少府穴还有一个功效：防治暴喑。有人突然中风说不出来话了，这时经常揉揉少府穴，可以防治暴喑，暴喑就是突然说不出话。如果暴喑时间很长了按摩这里的效果就不明显了。如果当时出现问题就及时按摩少府穴还是有一点效果的。 少冲穴：位置在小指内侧指甲旁。距指甲1分许。这个穴位是心经最后一个穴位。少冲穴是井穴。井穴都是治疗急症或热症的。 少冲穴的作用：防治急症、发烧、癫狂、昏厥症的作用，有开窍醒神的功效。但通常是用放血的办法，用三棱针刺一滴血，挤出来很有效果的。主要功能就是去热。 小结： 手少阴心经预防和主治的疾病 心血管病：冠心病、心绞痛、心动过缓。 神经及精神疾病：失眠、健忘、神经衰弱。 其他：经脉经过的肌肉痛. |
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