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发怒也有益处
发怒也有益处。在当今社会,人们过的是一个节奏快、压力大、充满竞争的生活。人们对这种情绪久而久之予以压抑,则往往容易诱发高血压、心脏病、糖尿病、忧郁症、癌症等现代疾病。如果当人们心情烦闷,...
情绪中暑
情绪中暑。→高温天气,人们更有可能食用过量的酒精,如饮用冰啤酒来解暑,有些人会使用【酒精】来纾解【焦躁】和【压力】,而过度饮酒会使【情绪更不稳定】。→此外,高温状态下,人们出门频率大幅降...
亲人与外人,你偏向了谁
亲人与外人,你偏向了谁。这至少说明了两点:一是对亲人的期望远远高于外人,二是我们更在意与外人的关系是否处理地恰当。有人说,之所...
自控术入门
每当我提到这是讲授一门关于意志力的课程时,人们的反应几乎千篇一律:“哦,这正是我需要的。”现在,人们比过去更关注意志力。然而,...
容易紧张是什么原因
容易紧张是什么原因概述:如果是学生,那么值班干部就是通过与同学一起工作来克服紧张情绪和消除紧张情绪的好方法。过度的紧张会使人的...
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想要停止自我攻击,我建议学会自我关怀
想要停止自我攻击,我建议学会自我关怀在这里,读懂人心 lwc-333每天学点亲子|婚姻|自我成长 | 管理实用心理学。我们生活在一个忙碌、...
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研究显示职场压力转变:星期二比星期一压力大。英国伦敦政治经济学院完成的这项新研究调查了22000人的情绪摇摆情况。然而到了星期二,人...
郁闷就是抑郁症吗?
郁闷就是抑郁症吗?心理导读:感到十分“郁闷”,就是陷入了“抑郁症”吗?感觉“郁闷”和抑郁症,是否有什么必然联系呢?例如,当学业遇到困难、工作压力过大、人际关系出现问题、与伴侣或家人产生分...
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