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所谓时间管理，本质是时间使用：把固定量的时间放在长期或短期收益最大的考量点上，这个决策本身，就是系统自我管理，时间，是其中一个恒定的、递减的变量。 这跟好比什么是最好的选择一样。一是只要选择对自己好和对别人也好的事情。也就是不损人利己，也不损己利人。二是选择做这件事对自己能不能受益，别人跟你一起干，别人也能受益！选择以上两点都能达成的事情准没错！ 时间~~好些人以为不断的挤出时间，一时多用是最好的时间管理，所以求快的同时还把时间排的满满当当的，忘记了还有“效率”一次，沉浸讲的或许就是专注和效率吧，尊重大概就是你觉得有意义或重要的事。 管理时间最重要也是我们常常忽略的就是，尊重，我们现在做事有多少是出于尊重事物本身的尊重而去进行，更多的是贪婪的欲望，驱使我们去做一些短暂性的好处而已，回归一件事物的本身就一定要先尊重它，找到真正最初的“你”。 这个观点很符合我最近健身的情况，坚持两个月高强度的健身训练了，每次去根据自己的计划，时间不知不觉就过去了，往往结束一看就两三个小时了～～～这算是把时间花在了自己喜欢并尊重的事情上了，最近有了一个新的计划，就是每天早上6点起床做一组燃脂运动，然后做个简单的早餐吃完再去上班，因为自己每天醒的很早，与其抱怨醒太早，还不如调整一下时间，晚上也早点睡，早上早点起～～～ 做自己喜欢做的，有意义的，沉浸其中，享受它的乐趣，也是善待时光和自己的一种表现。沉浸，就是需要达到一种心流，因感到快乐而忘却时间，这有利于持续做一件事情。 尊重，就是合理的利用时间，我们内心里会有一把秤，没做该做的事情，很可能会感到内疚和压力，如果没有，就没有什么时间管理可说了。 说白了，就是如果不把时间用在自己承认的有价值的事情上，那咋管理时间也是白费。退一万步讲，能把时间用在有价值的事情上的人，即使时间利用的不那么高效，我估计也已经胜过百分之七八十的人了。 当我们越是在意都一件事情的时候，我们往往会被它束缚。因为你的精神系统在高度紧张的时候，会有一个自我保护的机制，反而使自己处于逆境之中。 或许我们把它当作朋友，把自己融入到时间中，会有意想不到的结果。 当你全心全意做一件事时，既花费了时间，同时也管理了时间。而且沉浸这个词非常好，其实就是把时间尽量安排给对的事情，并且保持专注，不要被所谓的时间管理破坏了这种专注，就好了，足够的专注就能带来收获 时间管理四象限:紧急且重要的事，紧急但不重要的事，重要但不紧急的事，不紧急也不重要的事。你认为这件事值得去做，对自己有益，那就专注去做。 所以时间管理学起来不难，难的是选择真正对自己有益的事。 内容来自腾讯新闻
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