帮你软化血管，远离静脉曲张，常吃2种食物！

帮你软化血管，远离静脉曲张，常吃2种食物！

其实在面对静脉曲张的时候，该怎么能够远离静脉曲张呢，其实只要能够掌握正确的方法，静脉曲张就能慢慢的恢复，就比如说下面这2种食物，就是比较好的一种选择。

一、大蒜

说道大蒜，大家肯定都不陌生，但是很多人由于大蒜的气味而不愿吃它，但是大蒜是日常生活中最为常见的一种食物了，而且还是一种必备的调味品，不仅如此大蒜的营养丰富，大蒜中含有的丰富的维生素b1，下肢小腿因静脉曲张导致的供血不足的人常吃大蒜，能够起到活血化瘀的作用，最主要的能帮助体内的垃圾毒素的排出，对降低血液的粘稠度，防止静脉曲张的持续恶化还是有着比较积极的作用的。按摩完之后，早上起床和晚上睡觉，涂平 曲 宁，轻柔十分钟的时间，恢复静脉瓣膜功能，三个月后左右的时间，恢复血液循环生态，血管突起小时不见，平复好静脉曲张，不复发。

①：大蒜的正确吃法——香辣蒜子鱼头煲

准备材料：鱼头，蒜，葱，姜，生抽，老抽，蒜蓉辣椒酱，白胡椒粉；将大鱼头洗净切成四块，洗净，用准备好的各种调味料腌制10-20分钟，然后这道菜以蒜蓉为主，葱切长段、姜切片，蒜头一定要铺满底部，浇上适量油，可多点，砂煲底部要布满油；铺上鱼头和另一半葱段，腌制鱼头的汁也浇上去，中火烧至10-20分钟即可出锅食用。

三、葛根

葛根就不是很常见的一种食材了，但是营养价值很高，对调节下肢血管以及对扩张血管和疏通血液的作用，有着较为积极的作用，而且一直以来就被有下肢静脉曲的朋友所接受，所以说还是非常葛根这种食材还是非常适合静脉曲张的朋友经常食用了。

①：葛根的用法——晒干泡茶

葛根的用法非常简单，除去杂质，洗净，润透，切厚片，晒干，之后泡水喝还是非常适合静脉曲张的朋友经常食用的。

通过上面的介绍，相信很多有静脉曲张的朋友能够及早的平复静脉曲张早日摆脱静脉曲张困扰，恢复健康双腿。