发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
膳食营养是保证老年人健康的基石,由于年龄增加,老年人器官功能出现不同程度的衰退,如消化吸收能力下降、心脑功能衰退、视觉和听觉及味觉等感官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织量减少等。这些变化可明显影响老年人摄取、消化、吸收食物的能力,使老年人容易出现营养不良、贫血、骨质疏松、体重异常和肌肉衰减等问题,也极大地增加了慢性疾病发生的风险。因此,老年人在膳食及运动方面更需要特别关注。
专家介绍
正文:
来源:
来自: zslzxq > 《其他》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
《中华预防医学会》对65岁以上老年人的膳食指导意见
《中华预防医学会》对65岁以上老年人的膳食指导意见。合理膳食是保证老年人健康的重要基础。总体上,老年人的大多数营养需求与成年人相...
父母营养膳食的8条原则
父母营养膳食的8条原则 近几年,人们的生活水平有了提高,但还是有很多老人过惯了节约的生活,还是舍不得吃穿,因此,作为儿女,一定要在这个时候给他们做好思想工作,并给他们的饮食做好调整,...
要想长寿,你知道的健康饮食原则有哪些?
要想长寿,你知道的健康饮食原则有哪些?答:想长寿,健康饮食一般要遵循的原则有。使老年人获得合理营养,达到平衡饮食,应提供符合老...
于康:便秘的调养
当然,食物究竟能在多大程度上刺激胃动力尚待证实,但毫无疑问,避免摄入损害胃动力的食物是必需的。禁食肥肉、油炸食物、粗纤维食物。...
老年人最容易缺乏的营养素
老年人最容易缺乏的营养素老年人由于基础代谢率降低,身体各机体逐步衰退,尤其是七十岁以上老人更为明显。老年人最容易缺乏的是维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、钙、铁、锌、...
老年膳食“十个拳头原则”
很多人都听过这种说法:中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高。吃肉并不会导致胆固醇上升。如今,网上关于肉吃太多容易导致心血管疾病...
老人长期喝粥危害多,老人饮食应遵循6个原则
老人长期喝粥危害多,老人饮食应遵循6个原则。在我们国家有一句俗话,就是“老人喝粥,多福多寿”,那么事实上是这样吗?为什么最近又有...
老年膳食营养提醒
老年膳食营养提醒。老年人膳食更需要相对精准,不宜随意化。对于有咀嚼吞咽障碍的老年人,可选择软食、半流质或糊状食物,液体食物应适...
老年人怎样饮食更健康?
老年人怎样饮食更健康?2007年,中国营养学会提出了“平衡膳食宝塔”,结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量,便于大家在日常生活中实施。2、食物温度要适宜老年人消化道对食物的温...
微信扫码,在手机上查看选中内容