《黄帝内经》中泄露的天机（内附2019己亥年暑期健康指南）

 前言 

读懂了《黄帝内经》的人会告诉我们，这是一本泄露天机的书，其中的精髓是关于五运六气的内容。田合禄老师说，这部分内容占到了《黄帝内经》超过三分之一的篇幅。

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浅解“五运六气”

运气之学并不是中医特有的东西。我们的古人，以天干和地支作为推算的基础，再通过仰观俯察、取象比类、心领神会，演绎出一套贯通天地人的学问，这就是运气之学。

中国古人用它来把握事物变化特点，从而参透天地的奥秘、造化的玄机。我们平时常说的“走运”、“运气好”其实就跟五运六气有关系，正如老子所说“百姓日用而不知”。

五 运

五运源于五行，配上阴阳，便是十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

甲己配为土运，乙庚配为金运，丙辛配为水运，丁壬配为木运，戊癸配为火运。

六 气

六气配上阴阳，就是十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

巳亥配为厥阴风木，子午配为少阴君火，寅申配为少阳相火，丑未配为太阴湿土，卯酉配为阳明燥金，辰戌配为太阳寒水。

中医之“五运六气”

运气之学运用在中医上，就是把一年分成五等分和六等分，结合五脏（肝、心、脾、肺、肾）和六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）等，讨论这一年的气候及其对人的影响，因此更多地称为“五运六气”。

何为“主”、“客”？

五运有主运和客运，六气也有主气和客气。

每年的主运和主气都是不变的，这决定了一年中春暖、夏热、秋凉、冬寒的大体格局；客运和客气则是变化的，这决定了每年气候的差异。

每年第一运的客运，对一整年的气候都有影响，称为“值年大运”；六气的客气中，又有“司天之气”和“在泉之气”。

“司天之气”为该年第三气的客气，主管上半年；“在泉之气”为第六气的客气，主管下半年。

把这些因素叠加起来，就能推演出一年的气候特征。

2019己亥年“五运六气”

己亥年五运

己亥年，天干为己，“甲己化土”。己为阴土，所以今年的值年大运（即客运第一运）为土运不及。

己亥年六气

己亥年，地支为亥，“巳亥之岁，上见风木”。今年是厥阴风木司天（即客气第三气），少阳相火在泉（即客气第六气）。

己亥年运气特点之健康指南

整体上看，上半年风气旺，下半年稍偏热。今年运和气不相合，且风木克土，令本来就不足的土更加虚弱。

从健康角度来分析，土对应着五脏之中的脾。土虚木乘，脾胃疾病发病率将增加，吐泻呕恶、消化不良、胃胀胃痛等病常见。向来脾胃虚弱者以及老年人、小孩，务必多多留意，节饮食，慎劳逸，注意忌口才好。

进入下半年，少阳相火在泉。脾胃虚弱，水湿不能很好运化，湿热盛行。肝最怕湿热，素有肝胆疾病的人，要非常小心。

现时正值四之气

大暑到秋分（7月23日~9月23日）

此时主气太阴湿土，客气少阳君火。火生土，客气生主气，此为顺，故较上半年，此时发病会减少。但司天之气为少阳相火，影响下半年，两火相合，会热上加热。

再加上太阴湿土的湿气，气候上必定十分潮湿闷热，湿热之邪大盛。气温高而少风，极易中暑，湿气高，湿疹等皮肤疾病也往往多发。 

针对此时气候的养生建议

日常应注意通风降温，及时改善屋内空气流通状况。饮食方面以清淡为主，食用可偏辛凉淡渗的食物，如冬瓜、丝瓜、葫芦瓜、花蛤、沙螺等，以祛湿透热。