糖尿病人能吃什么水果

    我们常吃的水果中含糖量到底是多少，我们常吃的水果当中含糖量10%以下的有青瓜西瓜橙子柚子柠檬李杏，还有新鲜的菠萝草莓和樱桃，这些水果，我们每天可以吃二到四两，含糖量10%～20%的水果有新鲜的香蕉石榴甜瓜橘子苹果梨芒果，我们在平时血糖好的时候，血糖不高，血糖波动不大的情况下，可以选择性食用。