孕妈在孕期要舍得，这4种水果放开肚子吃，对宝宝的发育有好处！ 1.柚子，柚子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的营养物质，尤其是叶酸，孕妈在孕期吃一些柚子，可以帮助孕妈缓解孕吐，对宝宝的大脑发育也有好处。
2.樱桃，相信大家对樱桃都不陌生，其中含有很多人体所需的元素，尤其是铁元素，孕妈在孕期多吃一些，可以改善孕妈的贫血症状，还能提高孕妈的免疫力，对胎儿的发育也是有很多好处的。
3.苹果，苹果不仅便宜，而且营养非常丰富，孕妈可以多吃一些。苹果可以帮助孕妈缓解孕吐的现象，而且其中的矿物质和维生素，对胎儿的发育有很大的好处。
4.葡萄，葡萄酸酸甜甜的非常好吃，女性怀孕后可以多吃一些，有很好的安胎作用。而且葡萄种的一些营养物质，对胎儿的大脑发育有很好的促进作用。
