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所有文章均为原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 暑假到了，很多学生放暑假以后，经常会有玩电子产品的习惯，这样的状况不仅影响自己的眼睛健康，而且还会容易玩物丧志，到开学的时候也容易收不回心来，今天小编就来和家长朋友们分享5招，帮助孩子快速戒掉手机的方法，希望家长朋友们也一定要重视。 【1】培养阅读习惯 暑假的时间，孩子应当养成良好的阅读习惯，每天至少阅读两个小时以上，丰富自己的精神世界，刚开始的时候，家长可以陪着孩子一起阅读。选择的书目可以是孩子比较喜欢的一些浅显易懂的书目，先养成阅读习惯即可。家长朋友们要明确“开卷即有益”。阅读是一种习惯，而不是非得通过阅读让孩子学习什么，毕竟暑假是放假的期间，孩子也想在暑假的时间能够做自己喜欢的事情，所以阅读的书目可以家长带孩子一起去书店里挑选，先让孩子选择自己喜欢的书来读即可。 【2】增加亲子陪伴 如果孩子有沉迷玩手机的习惯，家长朋友们不妨先自我检讨一下，看是否是自己的陪伴太少而导致的。或是家长朋友们在家里的时候经常拿手机，或是看电子产品等给孩子做出了不良的示范，让孩子有了模仿的对象，也想玩手机游戏等等，所以应当增加亲子陪伴，多和孩子聊天沟通，或是和孩子一起阅读书籍，等等，丰富自己和孩子一起做的亲子项目，或是一起出去遛弯散步也是不错的选择，这样才能够放下手机，让孩子转移注意力。 【3】养成运动习惯 在暑假的时候，家长朋友们可以带孩子一起出去运动，比如可以去游泳散步，慢跑爬山等等，这些都是不错的，能够增加亲子感情，又能够起到很好的运动身体的活动，也能够帮助孩子，促进身体代谢，提升身体的免疫力，对于促进夏季长高也有非常不错的效果和作用，在运动的过程中一定要注意时间，一个小时以内即可，千万不要运动的时间过长造成身体过分疲惫的情况。在运动后一定要注意补水，因为夏季天气炎热和干燥，如果补水不足，也会造成身体的一些影响。 【4】家长以身作则 家长是孩子的第一任老师，这个问题我们已经多次提到过了，所以我们不要告诉孩子应当怎么做，而是我们自己去做什么，给孩子做出榜样，这样才是最有说服力的做法，在日常生活中家长应当首先改变，放下手机，给孩子做出良好的榜样，想让孩子阅读，家长也应当坐下来静静的拿起书本阅读，这样孩子也会有样学样，慢慢的改掉玩手机的习惯。 【5】制定奖惩办法 现在孩子们玩手机也是非常多的一些情况，孩子们讨论的话题有很多也是和手机游戏有关。家长朋友们也不要过于焦虑，很多时候孩子玩手机只是一时兴起，可以给孩子制定每天玩手机的时间，比如每天玩30分钟，如果超过的话，就要给予一定的惩罚措施。每个孩子的喜好和性格不太一样，家长朋友们可以根据孩子的不同特征，来选择适合自己家孩子的奖惩办法。 如果孩子能够一周坚持或是一个月坚持下来，家长朋友们可以给予适当的奖励，慢慢的养成固定的习惯，孩子也会改掉玩手机的毛病，家长们也不用过于担心。 以上是小编和家长朋友们一起分享的，关于在暑假期间，帮助孩子改掉玩手机的一些习惯和方法，家长朋友们一定要注意孩子玩手机的原因，肯定是因为手机比较简单操作，而且在手机中也有很多的认同感以及成就感，这是在学习生活中所不具备的一些情况而导致的，所以找到玩手机的原因，才能够找到适合的方法，这样才能够避免孩子继续玩手机。你有什么帮助孩子戒掉手机的方法吗？可以评论你告诉我，让我们一起共同进步哦！ 我是李姥姥，感谢点赞、转发或收藏。 如果你有任何问题也可以私信给我，每天都会有育儿的干货更新！ |
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