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关于高血压，很多人的认知还停留在简单的数值上，认为标准血压范围就是在90mmHg-140mmHg之间，一旦超过这个数值就是高血压，而实际情况却未必如此。
还有部分患者在血压升高时并没有明显的不适感，这也导致高血压的知晓率仍较低。 2016年中国心血管病报告数据显示，高血压患病人数约为2.7亿，但高血压知晓率为46.5%，仍有一半以上高血压患者不知道自己患有高血压。
5月17日是“世界高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。借着这个日子，我们就来给大家讲讲那些关于高血压的误区。
不同年龄段血压标准不尽相同
血压高于140mmHg就是高血压了吗？血压高一定就是高血压病吗？高血压患者是不是必须每日服药？针对这些问题，相信很多人的回答看似坚定，但也许心里有些许嘀咕。到底是怎么回事呢？我们先讲讲标准血压吧！
很多人体检检查出血压高，其实不同年龄的血压标准不同，虽然医生常会说诊断高血压的标准是：
收缩压（高压）＞140mmHg 舒张压（低压）＞90mmHg
但很可能你看到的血压值，对于你来说是正常的！下面这张图是不同年龄的正常血压标准，来对照一下，看看你的血压是否正常吧！
了解了标准血压，对于高血压和血压监测，还有不少人存在认知上的偏差，健康北京为你总结出关于高血压的六大误区，快来看看你中招没？
关于高血压的6个误区 误区一 高血压=高血压病
中国疾病预防控制中心慢病中心提醒，很多人觉得自己高血压了，就是得了高血压病，其实这是一个误区！ 世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人140/90mmHg或以下，高血压160/95mmHg或以上，临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3天早晨起床前测得血压超过160/95mmHg，就可以被诊断为高血压，但并不能与“高血压病”等同。“高血压病”是病因尚未十分明确，以高血压为主要临床表现的一种疾病。 误区二 “没感觉”血压升高就不用治
高血压是心脑血管疾病的危险因素，及时监测血压是发现高血压的重要方法，中日医院心脏科主任医师郑金刚表示，部分患者在血压升高时并没有明显不适症状，这也就导致了高血压患者的知晓率不高、治疗率下降。专家提醒，血压升高应及时就诊，即便没有明显不适感，但高血压对身体的损害可能已经形成。
误区三 “没感觉”就是血压不高
自身没有感觉，并不意味着血压就没问题。“与很多高血糖患者没有任何感觉类似，不少高血压患者在血压已经升高时并没有任何不适感，但这并不意味着不需要进行管理。”郑金刚表示，这也就导致高血压患者的治疗率出现下降，“有些患者认为没有感觉就可以不进行治疗，但对身体的损害已经形成。”
另外，当高血压已经出现时，不同人的感觉也不一样，“通常来说，头部的感觉比较明显，常见症状包括头晕、头胀、脸红及浑身乏力、反映迟钝等，但也有人没有任何感觉。”郑金刚指出，有些人血压稍高一点就反应明显，但也有部分人群在血压已经升高到一定程度时，依然不会感到不适。
误区四 是药三分毒，无明显症状不用服药
“是药三分毒”，是很多老百姓拒绝服用药物、发生高血压后不愿及时进行治疗的重要原因。
郑金刚指出，在临床中也有这种情况，部分没有明显症状的高血压患者会拒绝服药，但患者可能没有充分意识到高血压的危害性，“等到患者能够感觉到明显症状时，往往出现脑出血等严重后果的几率也更高。”
专家提醒，是否应该开始接受治疗应该由患者的血压水平、并存危险因素及合并临床疾病等综合评估结果而定，而不是患者自身是否能感觉到明显症状，“我们推荐患者要在没有明显症状时就开始接受治疗，是基于大量人群研究基础之上的。”
误区五 一旦开始吃药就要终生用药
一旦开始服用药物后，是否需要终生用药，也是高血压患者关注的重要问题。郑金刚指出，高血压患者在用药一段时间、将血压降至正常范围后，如果能辅之以生活习惯的改善，包括减少盐的摄入、保持适量运动等，是有停药可能的。
但值得注意的是，很多人寄希望于通过生活方式或饮食习惯的改变等治愈高血压，过多“押宝”于生活方式的改变也是片面的。郑金刚解释，高血压的发病，受到饮食、生活习惯及遗传因素等众多因素的影响，并不是所有患者都可通过改善生活方式就能控制血压的。总的来说，生活方式的改善是治疗高血压基础，当这种改变达不到改善目的时，应及时进行药物治疗。
误区六 血压降下来就停药
还有部分患者在服药一段时间、血压降到正常值后便自行停药。其实高血压不是感冒，会伴随终生，部分高血压患者开始服药后有一段“蜜月期”，血压下降到正常范围且能维持一段时间，“这部分患者可以暂时停药，但同时要密切监测血压，等‘蜜月期’过去，血压可能还会再次上升”，郑金刚表示。因此，需要根据血压水平及时调整治疗方案。
科学监测血压及时发现病情
监测血压是唯一可以及时发现高血压的方法。要做到科学监测血压，应注意以下几点： 1、测量血压时，要在相对安静的状态下，因为情绪激动等因素会造成血压波动，导致测量结果不准确。 2、血压测量的位置至关重要。通常建议通过普通袖带测量肱动脉血压，不推荐进行腕部血压测量。 3、建议进行测量三次以上，通常来说，首次测量血压往往会比实际值稍高一些，取平均值比较准确。 另外，还有一种高血压被戏称为“白大衣高血压”，就是部分患者在医生测量血压时血压就偏高,但在自己家中测得血压或经24小时动态血压监测时血压均正常。郑金刚解释，临床中医生通常会选择相信患者自己在家测量的血压值的，不必那么紧张。 iiiiiiiiii 来源：健康北京
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